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成功减肥美女6条甩肉秘诀

不知道JM们有没有发现，有的女孩虽然体重瘦，但是看起来并不吸引人，所以呢，减肥只是手段，不是目的，我们的目的是做个健康美丽的大美女!一、跑步跑步跑步。这是我在大四和前男友...

标签：减肥 成功减肥 美女 甩肉秘诀 阅读：1292次 发表于：2011-03-05

简单橡皮筋运动法让你快速瘦背

你羡慕明星们光滑如丝的美背么?你也想让自己拥有性感的背部，增加...

标签：瘦背 橡皮筋运动 快速瘦背 阅读：1156次 发表于：2011-03-05

在家就能轻松练出完美臀型

很多人都想知道如何瘦臀拥有完美臀型。其实简单的运动美臀就能帮你塑造完美臀型。下面就教你几招在家运动美臀，让你不用再为如何瘦臀而烦恼。臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成...

标签：完美臀型 阅读：1074次 发表于：2011-03-05

白领瘦身新宠 打羽毛球减肥

球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动。不少白领周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球运动是很适合白领瘦身的运动。但是白领瘦身时要注意坚持与保护好身体以免受伤。

标签：减肥 白领 瘦身 打羽毛球 阅读：1007次 发表于：2011-03-05

春季怎么减肥 饮食运动都必不可少

春天已经到了，终于可以脱下厚外套秀秀自己的好身材了。可是冬季的大吃大喝已经把纸片人吃成了小胖子，怎么办？那就开始春季减肥计划吧，早春赶紧甩掉脂肪，还是能有一定美好春天的。...

标签：春季 减肥 春季怎么减肥 饮食运动 春季减肥计划 阅读：1221次 发表于：2011-02-23

笑声也有传染性 人体八个鲜为人知的秘密

人体是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了人体复杂的统一体，但是人体有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看看吧!日前，美国科学家在美国“MSNBC”...

标签：传染 笑声 传染性 人体 鲜为人知 秘密 阅读：874次 发表于：2011-02-23

冬季减肥之吃不胖饮食贴士

冬季有很多主观和客观的原因，都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重，那么发胖风险就会大大减少;而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动，因...

标签：减肥 冬季减肥 吃不胖 饮食贴士 阅读：916次 发表于：2011-02-23

别盲目跟风8个减肥法最无效

实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何时候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之间的关系决定了，你今天是长肉还是掉肉。无论你吃了什么，你的身体都...

标签：减肥 跟风 盲目跟风 阅读：976次 发表于：2011-02-23

减肥只需每天伸懒腰减肚又美背

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到...

标签：减肥 每天 美背 伸懒腰 减肚 美背 腰背健身操 阅读：1072次 发表于：2011-02-23

健康饮食打造新娘完美身材

改善饮食习惯往往才是最好的减肥方法，不必要刻意的节食，只要多注意一些日常饮食方法，养成饮食好习惯，就可以让新娘们在不知不觉中轻松瘦身!美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现...

标签：美身材 健康饮食 新娘 完美身材 阅读：1096次 发表于：2011-02-23