完美身材专题

有氧瘦身轻松走出完美身材

想运动瘦身，可是总是感觉没有时间来运动？或是害怕汗流浃背？如果这些是你不运动的理由，那么现在就教你利用“走路”这个低运动量、不花时间、随时可以进行的超简便运动，达到有氧瘦...

标签: 美身材 完美身材 瘦身 身材 阅读：1080次 发表于：2011-02-26

健康饮食打造新娘完美身材

改善饮食习惯往往才是最好的减肥方法，不必要刻意的节食，只要多注意一些日常饮食方法，养成饮食好习惯，就可以让新娘们在不知不觉中轻松瘦身!美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现...

标签: 美身材 健康饮食 新娘 完美身材 阅读：1088次 发表于：2011-02-23

形容女人好身材的佳句

1、凹凸有致，曲线优雅。她的身姿如同春天里的一棵柳树，婀娜多姿，摇曳生辉。2、魔鬼般的身材，天使般的面容。她的身材完美无瑕，如同一位雕塑家精心雕刻出的杰作。3、腰肢细长，犹如春风拂过的嫩柳，给人的感觉是那样的轻盈和柔美。4、丰满的胸部和臀部，透露出一种诱人的性感。她的身体曲线如同大...

perfect身材什么意思

“perfect身材”即完美身材。英文单词“perfect”有“完备的；完美的；完全正确的”之意。身材是永恒不变的话题，但在不同的历史时期，对美的追求也有着不同的标准，既有“楚王好细腰”宫中多饿死，也有唐代的以胖为美。形体训练有利于塑造完美身材。它是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美...

好身材女人的八大标准

很多MM都在疯狂的追求瘦身，却忽略了最初瘦身的目的，其实很多时候你的身材已经够完美了，并不是越瘦越美的。下面就来对照一下身材标准，看看你符合完美身材吗？腰窝 “腰窝”专业术语麦凯斯菱，美术界又称“圣涡“。还有个名字叫“维纳斯的酒窝”。人体的性感之眼。蜜桃臀 女人们都希望自己的臀部翘而且...

女生的身材达到什么标准就可以说是身材非常好了?

第一胸部曲线美 抬头挺胸能体现女人的曲线美，但是如果胸部太平，不仅体现不出曲线美，让多少女人内心大受创伤，希望拥有完美的身材曲线，令体态看起来更迷人。坚挺的上围曲线：（身高x0.53 ）cm这个是完美的标准。比如身高160cm，那么胸围的应该是160乘以0.53等于84.8cm。第二小蛮腰 腰部是最能凸显身材...

什么才叫完美的身材啊!?

黄金比例身材：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、臀围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。围较胸围大4厘米。5、大腿围：在...

什么是完美身材

完美身材的标准为：马甲线、大长腿等。1、马甲线 马甲线是大众公认的完美身材标准之一。马甲线的练习会使人眼前一亮，不管是低腰裤还是紧身衣都可以穿。腹部没有过多的脂肪，就是由腹外斜肌和腹外斜肌组成，腹肌与腹外斜肌之间可以形成两条直立的肌肉线，看起来和马甲很像，所以叫马甲线。2、大...

什么叫黄金比例的身材呢?黄金比例是多少?

符合黄金分割定律的身材才是最完美的身材。通常来说，符合黄金分割定律的比例应该是从肚脐为界限，然后上下身的比例能够达到五比八的效果，这样的才是符合黄金比例的身材。同时，对于胸围来说，则必须要达到身高的一般才可。除此之外，那就是要看起腰围以及髋围了，要为至少需要达到二十厘米，而髋围则...

怎么才能练出完美V字形身材?

因此，要打造完美V字形身材，可不是做点背部运动就可以打发的。你需要专门的训练，来对付这些平常容易疏忽的肌肉。拥有精壮的胸肌和背肌，可以让肩膀和肱三头肌线条更健美，上半身看起来更宽厚。上半身越健壮，腰部就会显得纤细，身材自然呈现出漂亮的V字形。即便你的节食计划成效不彰，只要上半身练得够...