成功减肥专题

成功减肥美女6条甩肉秘诀

不知道JM们有没有发现，有的女孩虽然体重瘦，但是看起来并不吸引人，所以呢，减肥只是手段，不是目的，我们的目的是做个健康美丽的大美女!一、跑步跑步跑步。这是我在大四和前男友...

标签: 减肥 成功减肥 美女 甩肉秘诀 阅读：1288次 发表于：2011-03-05

减肥过程中,有哪些变瘦信号会提示马上就减肥成功了?

1.喜欢清淡口味 如果在减肥过程中，如果你从原来的重口味喜欢吃肉转变成了清淡口味喜欢吃蔬菜瓜果，说明你的身体在慢慢变瘦。这说明你的身体在渐渐适应你体重的减少，当你需要的热量变少了，自然也就吃得没那么多，也不需要那么多蛋白质了。2.开始主动喝水了 以前的你，不喜欢喝水，每天喝水量不超过50...

减肥成功是什么感觉?

说起减肥这件事情连我自己都有点丈二和尚摸不着头脑的赶脚,都不知道为什么会有突然减肥的想法,也许应该从一个同事的玩笑开始讲起,但是我觉的大概是背负了太久太久的压力所造成的必然结果,也可能是自然的定律水到渠成,亦或者就应该是这样,为人子、为人夫、为人父、特别是在而立之年想的多了、考虑的多了、很多...

减肥快成功的征兆有哪些?

1、有一些人在体重比较大的时候，喜欢大吃大喝，特别喜欢重口味的食物，还有油炸的食物，但是在减肥的时候都要选择清淡饮食，这个时候身体开始适应了低油和低盐，那么口味就自然变得清淡，身体也会很快的瘦下来。2、感觉衣服开始变得宽松，可能有的人在减肥的时候比较关注自己的体重，并没有关注自己身材的...

健身半年,告别胖纸:我成功瘦掉40斤的经验分享

坚定决心，确立目标 坚定决心是成功减肥的第一步。我深知自己的身体状况和健康状况，决心要给自己一个健康的身体。我设立了一个可以量化的目标：在半年内瘦掉40斤，让自己的体重降到一个健康的范围内。这个目标让我有了前进的方向，并且时刻激励着我坚持下去。科学饮食，合理搭配 科学饮食是减肥的...

有人减肥成功过吗?

1. 有人通过努力减肥取得了成功。2. 我自己就是一个成功的例子。刚出来打工时，体重只有90多斤。由于工作期间经常加班，晚上下班后会感到饥饿，难以抗拒诱惑，导致体重增加到了108斤。当时，我可爱的衣服已经穿不下了，心情十分沮丧。因此，我决定为了那些漂亮的衣服而努力减肥。3. 我换了一个工厂后，...

减肥成功的关键是什么?如何才能减肥成功?

1、减肥成功的关键一、学习给头脑正向的回馈减重不成功的最大问题就是“头脑没有正向回馈”。很多人在减肥的时候，只想著自己在“受苦”。我们应该把过程当作“享受”，随时给头脑不同的正向回馈，才能持之以恒。体重计上数字的减轻当然是最直接的回馈，但鼓励减重的人尝试去感受自己“控制食欲的成就感...

祝自己减肥成功的句子

1. 自从瘦了以后，我更偏爱炎热的夏季而非寒冷的冬季。2. 历经一年半的奋斗，我终于减重成功，之前却并未察觉。3. 今日不努力减肥，明日必会懊悔不已！4. 尽管在这过程中情绪波动不断，幸运的是我终于减掉了十斤，继续加油！5. 你们要坚守阵地，别再贪食。已经够胖了，还吃什么！6. 半年前，...

减肥成功案例3个

减肥成功案例1: 我在减肥的路上已经走过了10几个年头,积累了不少 经验 ,不能说专业,但也觉得算是有些科学了,本人在10年前的冬天三个月的时间成功减重了35斤,那时年纪小,所用的 方法 很简单,就是节食加运动,晚饭不吃,然后白天有时间就运动,女孩子大多爱逛街,这也是一种减肥的方法。 但是结婚后我又反弹...