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多年祛痘史总结出的经验

痘痘是很多女生的心头大患，如果尝试了各种各样的去痘产品还是不见成效，那么你应该学习一下我自己总结的几点祛痘必备经。1、不要盲目用药...

标签：祛痘 祛痘经验 阅读：1061次 发表于：2011-03-12

漂亮女生要注意生活小细节哟

我们经常听到的话就是：“没有丑女孩，只有懒女孩，”“三分长相，七分打扮”，今天我想给大家分享一下我的美丽细节，细节决定成败，在美丽上一样实践：1、醋可以美容，大家都知道，...

标签：小细节 漂亮女生 生活细节 阅读：1184次 发表于：2011-03-12

根据肤龄保养护肤

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。简单保养法：1、睡觉时拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿...

标签：保养护肤 保养 肤龄 美容 护肤 阅读：1195次 发表于：2011-03-12

看电视减肥两不误

对于一些没有时间去专门减肥瘦身的话，晚上无疑是个很好的时间，吃过晚饭后看电视的时候就可以轻松的消耗脂肪，达到一石二鸟的作用。看看都需要做哪些动作啊?转腰动作重点：坐沙发前...

标签：减肥 看电视减肥 减肥瘦身 阅读：1151次 发表于：2011-03-05

常在家里也能瘦的减肥妙招

为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若...

标签：减肥 减肥妙招 阅读：1015次 发表于：2011-03-05

4招让你的大屁股变成小翘臀

有些人整体来说不算肥胖，偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然阿妈说这是“好生养”的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号发生在你身上?所以，今日开始就要进行收臀大计，同“豪华...

标签：大屁股 小翘臀 阅读：1044次 发表于：2011-03-05

成功减肥美女6条甩肉秘诀

不知道JM们有没有发现，有的女孩虽然体重瘦，但是看起来并不吸引人，所以呢，减肥只是手段，不是目的，我们的目的是做个健康美丽的大美女!一、跑步跑步跑步。这是我在大四和前男友...

标签：减肥 成功减肥 美女 甩肉秘诀 阅读：1289次 发表于：2011-03-05

9个有效动作练出比基尼身材

夏天到了，想要拥有比基尼身材，现在开始跟我练——优美的肩背线条、平坦的腹部、令人羡慕的翘臀，这些只要勤加修炼，我们就可以拥有!9个有效动作，配合针对性的有氧练习，燃烧脂肪...

标签：比基尼 有效动作 比基尼身材 阅读：1128次 发表于：2011-03-05

简单橡皮筋运动法让你快速瘦背

你羡慕明星们光滑如丝的美背么?你也想让自己拥有性感的背部，增加...

标签：瘦背 橡皮筋运动 快速瘦背 阅读：1145次 发表于：2011-03-05

在家就能轻松练出完美臀型

很多人都想知道如何瘦臀拥有完美臀型。其实简单的运动美臀就能帮你塑造完美臀型。下面就教你几招在家运动美臀，让你不用再为如何瘦臀而烦恼。臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成...

标签：完美臀型 阅读：1069次 发表于：2011-03-05