比基尼身材专题

9个有效动作练出比基尼身材

夏天到了，想要拥有比基尼身材，现在开始跟我练——优美的肩背线条、平坦的腹部、令人羡慕的翘臀，这些只要勤加修炼，我们就可以拥有!9个有效动作，配合针对性的有氧练习，燃烧脂肪...

标签: 比基尼 有效动作 比基尼身材 阅读：1124次 发表于：2011-03-05

模特的好身材S曲线如何养成

条件一：手臂匀称修长，上臂围度不大，肱二头肌略微突起，显出肩部线条 核心部位：大臂内侧 条件二：胸部丰满挺拔，而且比较集中 核心部位：胸肌 条件三：把身体的初步曲线显示出来，腰线达到最小，臀部则要浑圆结实 核心部位：腰部、臀部 条件四：消灭腹部悄悄滋长的小肚腩，略有腹肌的痕迹 核心部位：腹...

世界十大最性感比基尼女郎 凯特·阿普顿占据第一

克里斯蒂娜·米兰1981年9月26日出生于美国新泽西州皮斯卡塔韦，是美国著名的歌手、演员和词曲作家。尽管已是母亲身份，但她依然保持着最性感的比基尼身材。3. 妮可·里奇 妮可·里奇1981年9月21日出生于美国加州伯克利，是一位备受欢迎的电视名人、女演员、作家和时装设计师。她通过严格的锻炼和饮食控制，保...

美美美 | 女神比基尼秀身材 看谁撕得过谁

Miranda Kerr在世界地球日也不忘通过瑜伽保持完美身材，而Gigi Hadid在为Seafolly拍摄的泳装写真中，更是展现出新一代模特的自信与魅力，让人期待更多泳装对决的精彩瞬间。她们的比基尼风格各有千秋，每一款都足以激发你去沙滩上留下自己的印记。你是否已经准备好，跟随她们的步伐，展示自己的风采？答案，就...

全国比基尼冠军气质就是不一般,曼妙曲线身材太迷人!

今天，让我们聚焦一位特别的存在——来自重庆的比基尼冠军，她的魅力不仅限于冠军头衔，更是因为她那份独特的气质。直角肩如雕塑，天鹅颈优雅，她的曼妙曲线，如同艺术作品，散发出性感与力量的完美融合。有人可能会对她的身材有所疑惑，认为她没有健美者那般肌肉分明。然而，她并未走极端，而是通过健身...

世界十大最性感比基尼女郎 凯特·阿普顿占据第一

她以身材匀称和美丽而闻名。她被认为是一个完美的女人，穿着紧身的比基尼的时候，看起来非常性感。1.凯特·阿普顿 凯特·阿普顿出生于1992年6月10日，是世界十大最性感模特之一。她有着所有男人都偏爱的身材类型，她的身体曲线优美，是所有男人都喜欢的，也是大多数女性梦想拥有的 ...

海滩性感比基尼秀 10大真材实料美胸

1. 凉爽的夏日降临，好莱坞的女星们纷纷穿上性感比基尼，展示她们令人羡慕的身材。在她们中间，有几位以天然美胸著称，令人赞叹不已。2. 斯嘉丽·约翰逊，27岁，早已在3年前荣获英国时尚杂志评出的全球10大性感女星冠军，她的胸部完全天然，未经任何修饰。3. 杰西卡·辛普森，31岁，身材性感火辣，她的完美...

海滩性感比基尼秀 10大真材实料美胸

31岁的杰西卡·辛普森被人谈及最多的话题，就是她性感而完美的身材，而这一切都是不经修饰的。33岁的詹妮弗·洛夫·休伊特每次都能将比基尼填充的满满当当，她的胸部也完全是真材实料。27岁的凯蒂·佩里平时穿着非常性感，而且她也很喜欢穿上比基尼炫耀自己的身材，这其中最主要的当然就是她纯天然的...

如何打造完美的比基尼身材5种方法来打造完美的比基尼身材

增加柔韧性和肌肉线条。方法5：保持动力 - 记录每日运动和饮食，自我监督。- 与他人共同锻炼，提升乐趣和动力。- 寻找减肥同伴，在平台期时互相鼓励或竞争。通过这些方法，你可以有效地打造完美的比基尼身材。记住，持之以恒和正确的方法是关键。在夏日来临前，为海滩生活做好准备，展现自信的身材。