看电视减肥专题

看电视减肥两不误

对于一些没有时间去专门减肥瘦身的话，晚上无疑是个很好的时间，吃过晚饭后看电视的时候就可以轻松的消耗脂肪，达到一石二鸟的作用。看看都需要做哪些动作啊?转腰动作重点：坐沙发前...

标签: 减肥 看电视减肥 减肥瘦身 阅读：1166次 发表于：2011-03-05

有哪些可以一边看电视一边做的减肥运动

第一、 平板撑。平板撑是近期健身减肥爱好者的宠儿。因为他不需要任何机械对运动场地要求也不高。而且男女都适合，又能燃烧全身脂肪。第二、 左右腿交替屈膝卷腹。趟与垫上，左右腿分别交替屈膝放在地面，下背部挤压手掌，腹肌发力起身。长期坚持可以瘦肚子呦。第三、 开合跳。用肩部力量抬臂，背部力量...

看电视时,什么运动可以减肥?

专家建议，看电视时可以做些比较平和的运动，例如一边看电视一边踏步走；也可以反复练习"起立、坐下"，这些运动既可以让肢体得到运动，又不会影响人们看电视时的注意力.家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧...

减肥期间可以看综艺节目容易长胖吗?看体育节目和武侠片是不是有助于减肥?

在减肥期间，观看综艺节目本身并不会导致体重增加。但是，观看电视节目可能导致久坐不动、进行少量的身体活动，这在长期来看可能对减肥进程产生负面影响。此外，一些综艺节目可能会刺激食欲，增加零食的摄入，这也可能阻碍减肥计划。相比之下，看体育节目和武侠片可能有助于减肥。观看体育节目可以激发你的兴趣和...

减脂期为什么要少看电视?

这有利于减肥是因为看电视时就爱吃点什么，再有看电视少的人多半的生活方式是比较动态，不但不增加量摄入还增加能量消耗。看到这点你是不是立马想：我要少看电视，别啦，越这样想越控制不了，你要想想我要看电视看什么呢？少看点没营养的电视剧、综艺，多看点BBC拍的记录片、学英语的节目……你还...

看电视的时候有什么运动可以做,我想减肥

跳绳，看电视的时候，眼睛完全可以不用放在运动上，所以，可以一边看电视一边跳绳。呼啦圈，这个就不用讲了，也是一样的，不用眼睛，完全是用腰来运动的，所以，也可以一边看电视一边转了。原地跑。原地跑这个运动，实际上，在家里是完全可以做的。如果外面天气不好的话，当然，这个时候，也可以同时看...

边看电视边做的运动 轻松瘦身秘诀

边看电视边做踏台运动 基本介绍 不用特别花钱去买市售的专用踏台，可以直接用封箱胶将旧杂志捆成长方体，只要两只脚能够同时踏上去就可以了。另外，踏台的高度可以在实际使用之后，考量自己的肌肉能力与身高进行调整，高度建议介于5～30公分之间，一般人使用10～15公分就可以了。准备用品 踏台、毛巾、...

胖子减肥变美女的励志电视剧推荐

胖子减肥变美女的励志电视剧 1.《胖嘟嘟的革命》减肥口号：女主真的为此片增肥20kg，然后减掉。减肥结果：不要盲目减肥爱惜身体的人，小胖胖同样有人爱。有人说大部分男性喜欢的都是女性微胖的身材，而这部影片中的男主姜道庚也一样，他只喜欢那种胖嘟嘟的女孩。这可让逐渐迷恋上他的女主雅罗十分苦恼，...

减肥励志电视剧精选32句

1、《加油!金顺》是由李大荣执导,韩惠珍、姜至奂、尹汝贞、金子玉、梁美京等人主演的一部韩国长篇青春励志剧。2、《身为一个胖子》是由蓝港影业有限公司、芒果TV联合出品，许佩珊执导，张轩睿、戚砚笛等领衔主演的青春治愈励志剧。3、是电视剧《爱你惹火上身》，讲述了“爱情舔狗”李诺诺在被男友闺蜜双双...