瘦身日记-服装服饰资讯中心

拥有健康的减肥观学习戒肥生活习惯轻松远离肥胖

如何才能减肥，怎样减肥已经成为了现代都市女性一生的追求。然而真正的减肥必须回归到日常生活中去，从自我心灵的鼓励，到起居饮食，运动锻炼等培养正确的生活习惯，才是健康减肥的最...

标签：健康减肥 肥胖 阅读：4339次 发表于：2011-09-10

主持人服装色彩心理学的感觉分类

1．服装色彩的冷暖感：冷与暖在人们心理中的反应是相对的，冷色一般指蓝色、绿色等；而暖色多指红色、橙色等。一般来讲，明度越高（色彩明暗变化的程度，称为明度），给人的冷暖感受...

标签：色彩心理 色彩心理学 主持人服装 阅读：1848次 发表于：2011-06-11

夏季减肥再狠也不能伤身体

夏季不减肥的话，满身的肥肉都能腻死你，而且胖子也比较容易流汗，黏糊糊的不好受。所以夏天是一定要瘦的。立夏刚过了，如果你还没瘦下来的话，那么就只好出狠招了。一起看看小编为你...

标签：夏季减肥 伤身体 阅读：1338次 发表于：2011-05-18

区分饥渴正确加餐能减肥

现在的女性多数都已经是不能准确的分清楚什么时候是饱的，什么时候是饿了，什么时候是馋了，换句话说，当他们觉得饥饿时，他们的身体实际上并不需要补充食物。对于这些人来说，可能需...

标签：饥渴 正确加餐 减肥 阅读：1436次 发表于：2011-05-18

初夏减肥不能少吃的五种副食

大多数美眉的胖都是因为“好吃懒做”而造成的，所以很多减肥方法都推崇靠控制饮食来瘦身，也就是节食减肥方法。其实，夏季减肥也可以靠着大吃大喝来完成瘦身目标的。因为很多美食都有...

标签：初夏减肥 副食 阅读：1417次 发表于：2011-05-16

夏季对付暴饮暴食减肥方法

很多人即使到了夏天也仍然食欲旺盛，很大一个原因就是平时的饮食习惯不够良好，所以即使到了胃口变差的夏季，你仍然还是暴饮暴食第一名。那么，暴饮暴食的人群到了夏季该如何减肥呢？...

标签：夏季减肥 暴饮暴食 阅读：1237次 发表于：2011-05-15

夏日瘦身如何应对餐馆自助餐

很多MM，作为爱美食的人，实在是无法抵抗自助餐的诱惑，应对餐馆自助餐的最好方法是：当成下午茶一样的，停下来，看一看，倾听胃的意见——在没有看完所有食物前，不可急于下手，先...

标签：夏日 瘦身 餐馆 自助餐 阅读：1301次 发表于：2011-05-04

喝茶减肥比喝水减肥效果更好

相对于现在漫天飞的饮食减肥方式，控制饮食的减肥方式是更加安全的。事实上，在每餐饭前喝杯温水或者是吃个水果，都可以成功的达到控制饮食减肥的目的。1，每天八杯水真的能减肥吗？...

标签：喝茶减肥 喝水减肥 阅读：1284次 发表于：2011-04-26

夏季健康减肥方法更重要

夏季减肥一定不能盲目，选择适合自己的健康减肥方法更重要。不要一味的追求速度，太快瘦下来也意味着会很快反弹回来，那么这样就徒劳无功了。选择健康的夏季减肥方法，让你彻底摆脱肥...

标签：减肥 减肥方法 阅读：1504次 发表于：2011-04-23

三种适合都市人的有氧减肥运动

三种适合都市人的有氧减肥运动运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪！...

标签：都市人 有氧减肥运动 阅读：1199次 发表于：2011-04-16