肥胖专题

拥有健康的减肥观学习戒肥生活习惯轻松远离肥胖

如何才能减肥，怎样减肥已经成为了现代都市女性一生的追求。然而真正的减肥必须回归到日常生活中去，从自我心灵的鼓励，到起居饮食，运动锻炼等培养正确的生活习惯，才是健康减肥的最...

标签: 健康减肥 肥胖 阅读：4334次 发表于：2011-09-10

美国曼哈坦中城时装开创肥胖时尚主义者

在美国曼哈坦中城的一个时装展销厅，时装部落客亚梅拉。庞提（Amelia...

标签: 美国 曼哈坦 中城时装 开创 肥胖 时尚主义者 阅读：908次 发表于：2010-08-04

“超重”与“肥胖”怎样区别定义?

超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”。身体质量指数（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方（kg/m2）。个人肥胖往往是摄入的热量与消耗的热量不平衡造成的结果。高热量食品摄入量增加，而同时不相应增加身体活动，就会导致体重超重。减少...

肥胖的标准肥胖是什么肥胖的意思

1. 儿童和青少年的肥胖标准：- 身高标准体重法：这是一种以营养良好的儿童为基准的方法，通过同等身高人群的第80百分位数体重来制定标准。根据世界卫生组织(WHO)的推荐，以这个体重标准作为100%，加减10%为正常范围。超过10%为超重，超过20%则被视为肥胖。这个方法适用于学龄前儿童，而我国在1985年的...

肥胖有哪些类型?如何根据肥胖类型减肥?

一.肥胖的类型1.局部肥胖身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖，有时可以表现为体重增加，但一眼望去全身肥胖的程度显然没有局部表现得那么明显。辨别标准：全身肥胖的程度没有局部表现得那么明显，以腹部、臀部和大腿部位最为常见。2.产后肥胖因怀孕期大量集中补充营养以及产后内分泌发生改变而引起的肥胖。

怎样才算肥胖?

这种计算方式就是：身高减去100再乘以0.9，这样计算出的体重是一个身高所应该具有的标准体重。大家如果对自己是否肥胖感到疑惑的话，可以通过这个公式来计算，看自己的体重是否在标准体重范围之内，如果超重了就要进行减肥计划了。2、根据BMI指数：BMI是身体质量指数的简称，它是通过身体和体重的比例来确定自...

肥胖的人该如何减肥?

所以肥胖的人一定要减肥，一是因为自己的体态不好看，二是影响自己的身体健康，减下来你才知道瘦的好处，那么肥胖的人该如何减肥？肥胖对身体健康有哪些影响？一.肥胖的危害1.血脂异常肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，...

肥胖对身体有何影响?

1、肥胖对身体有何影响1、肥胖伤害心脏我们可能并不太清楚，当出现肥胖问题后，首当其冲的问题就是来自于心脏。要知道，肥胖患者中，其体内的多余脂肪需要消耗更多的阳气。这样无形中就增加了心脏的负担。此外，当动脉组织中堆积的脂肪越来越多，其动脉功能就会越来越差，从而导致血栓和血液循环的恶化。因...

十大常见肥胖的原因

1、饮食不当：很多喜欢吃垃圾食品，比如油炸类，膨化食品，甜食等等。这类食物热量很高，吃完不宜消化很容易长胖。还有的人饮食不规律喜欢暴饮暴食，一下子摄取过量食物，也会导致肥胖。2、遗传原因：对于家族或者父母都很胖，子女发生肥胖几率会明显的增加，比正常家庭的小孩几率要高很多。3、产后发胖：...

肥胖是什么原因?

1. 肥胖定义 肥胖是指体内脂肪积累过多，导致体重增加的一种状态。许多人逐渐意识到自己正在变胖，常常认为增加锻炼即可改善，但长期的不良生活习惯最终导致了肥胖的形成。2. 遗传因素 遗传在肥胖形成中扮演了一定的角色。这并非指直接继承了家族的肥胖病史，而是指家族成员共享相似的生活习惯。有家族肥胖史...