伤身体专题

夏季减肥再狠也不能伤身体

夏季不减肥的话，满身的肥肉都能腻死你，而且胖子也比较容易流汗，黏糊糊的不好受。所以夏天是一定要瘦的。立夏刚过了，如果你还没瘦下来的话，那么就只好出狠招了。一起看看小编为你...

标签: 夏季减肥 伤身体 阅读：1359次 发表于：2011-05-18

最伤身体的几种行为

身体受凉或食用寒冷食物，肺脏容易受伤，出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等问题。中医认为，肺喜暖而恶寒，寒气入肺或生冷所伤，儿童吃冷饮或受凉也是导致呼吸道疾病的根源。五、形劳意损伤神 身体过于疲劳、经常忧虑、思考过度，会导致精神劳累。劳逸结合不当，疲劳过度，会使抵抗力下降、失眠、神经衰弱等...

揭秘最伤身体的8种日常姿势

1、工作中弓背伸头 弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。2、看电视瘫坐懒洋洋 瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，...

做什么事最伤害健康 盘点最伤身体健康的19件事情

以下是一些日常生活中可能会伤害健康的行为，盘点最伤身体健康的10件事情：1. 起床先叠被：一夜的睡眠中，人体会排出大量化学物质和水分，如不让其散发就立即叠被，会使被子受潮及受化学物质污染。2. 不吃早餐：不吃早餐容易导致饮食无规律，引发营养不良、贫血、抵抗力降低，甚至产生胰、胆结石。3. ...

最伤身体的几种行为

强力举重、久坐湿地伤肾 所谓强力举重，意思很简单，即勉强自己举起重物，容易导致肌肉、腰部扭伤。而中医认为腰为肾之府，腰受伤了，肾也易受伤。而久坐潮地，指的是长时间坐在阴冷潮湿的地方，身体容易受到湿气、寒气的入侵，也容易伤肾。特别是坐在阴冷的地方，容易发生腹泻。04 形寒饮冷伤肺 其意...

劳累过度伤身体了怎么办?

长期从事重体力劳动且未能充分休息，可能导致身体出现不适，甚至体力透支。这种情况通常是由于过度劳累造成的。当身体各器官因能量供应过度而承受压力时，会产生各种不适症状。为了恢复健康，重要的是要确保充足的休息，并增加蛋白质的摄入。同时，应避免食用刺激性食物，并减少重体力劳动，倡导劳逸结合的生活...

怎样的劳累程度会伤身体?

具体说劳动中的身体因疲劳有可能造成损害的程度是因人而异的，但可以从心率计数和疲劳度累积感受两个检测状况来把握。心率计数方法是劳作期间进行脉搏监测，短时间（约十分钟之内）心率不超过120次/分，长时间持续心率不超过100次/分；疲劳度累积感受检测方法是劳作第二天恢复状况，在保证晚上充分休息的...

如果连续两三个月熬夜,对身体造成的伤害大吗?

【伤害三：心脏病风险 】作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期“黑白颠倒”，将会使患心脏病的风险增加。【伤害四...

健康知识 最伤女人身体的七种姿势

一、工作 弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛 二、看电视 瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。三、思考 托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛 四、站立 歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧...