初夏减肥专题

初夏减肥不能少吃的五种副食

大多数美眉的胖都是因为“好吃懒做”而造成的，所以很多减肥方法都推崇靠控制饮食来瘦身，也就是节食减肥方法。其实，夏季减肥也可以靠着大吃大喝来完成瘦身目标的。因为很多美食都有...

标签: 初夏减肥 副食 阅读：1439次 发表于：2011-05-16

为什么夏天容易减肥

以往，人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快。而到了冬天，人们穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞒天过海；过完冬天，面对多出来的脂肪，恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首开始减...

初夏有哪些减肥好方法?

晚上吃个西红柿、西红柿是减肥圣品、晚餐吃西红柿和黄瓜最好、而且每天喝够八杯水，其实说实话如果真的多喝水确实感觉不怎么饿，不过会觉得胃有些不舒服、你如果吸着肚子就会觉得好很多、你如果这样节食，我包你瘦，

夏季减肥励志正能量心情说说 夏季减肥正当时带图说说句子

全是初夏了吧!晚上出去跑个步，跑过阵阵的槐花香，月季香，金银花的香，羊肉串的香，水煮鱼的香……使劲儿的闻……嗯，得多跑两圈。正式进入夏季减肥模式，坚持少吃多动，少进多出，明早重启工作日五公里计划，如果今年夏天我无法减重至少二十斤，我自行了断!加油，肥羊!本人现在经历的夏季减肥:一...

啥时候天气会凉快点,夏天怎么减肥啊

夏天是减肥的最佳时期亲，我现在也在减肥 每天都坚持跑步一个小时 到现在一个多月都瘦十几斤了 不要怕热 每天起早点 晚上出去迟点就可以避开高温了 累咯饭量就会少一些了 每天慢跑一个小时 控制饮食 我保证你一个月能瘦10多斤

轻盈迎接初夏　就靠10款瘦身汤

1. 鸡胸肉放入沸水中烫去血水，捞出用冷水冲净备用。2. 青葱、芹菜切段；洋葱、青椒、番茄、大白菜切块备用。3. 锅中加入鸡胸肉和水2000毫升，大火煮沸后转小火煮30分钟。4. 加入剩余食材，小火续煮1小时，最后加入调味料拌匀即可。2. 瘦身营养汤 - 材料：西红柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，...

轻盈迎接初夏　就靠10款瘦身汤

1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水清洗，备用；2、青葱、芹菜切小段；洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用；3、取一汤锅，放入作法1的鸡胸骨与水2000cc，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟；4、将其余食材放入作法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。瘦身...

夏季减肥喝什么汤好?

1、夏季减肥喝什么汤(1)虾仁冬瓜汤冬瓜具有较高的营养价值。含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素，特别是维生素C的含量较高，此外，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用。冬瓜如带皮煮汤喝，能够消肿利尿...

夏天最适合做哪些运动

夏季正是减肥的最好时机，运动减肥是最好的，那么夏天最适合做哪些运动呢？下面我带着大家一起来了解一下吧！1、自行车 自身车对于女性来说是非常熟悉的运动也是最适合在初夏做的运动之一。它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。适合人群：任何人，不论你...