美体知识-服装服饰资讯中心

久坐上班族如何控制体重

久坐上班族如何控制体重利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻求他们的帮...

标签：上班族 控制体重 阅读：1085次 发表于：2011-04-16

呵护迷人小蛮腰OL保健要点

爱美的女性总希望拥有迷人的小蛮腰，然而塑造小蛮腰的基础是健康，如果你长期腰部酸痛、僵硬，那么再好看的腰部对你来说也只是个折磨。下面为你介绍保护腰部的5点生活保健措施，千万...

标签：OL 保健要点 呵护 迷人 小蛮腰 阅读：1195次 发表于：2011-04-15

美臀诀窍预防下垂改善线条

美丽的臀部会显出身材的曲线美，如果臀部松垮无弹性，下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。想要拥有性感美臀也不难，诀窍就是早预防臀部下垂早改善臀部线条。保养建议：20岁开...

标签：美臀 诀窍 曲线美 阅读：1285次 发表于：2011-04-15

冬天该如何收腹减肚子

冬天该如何收腹减肚子呢下面小编教你5步，只要照做就能轻松搞定。以最多女生困扰的小腹来说，形成的原因有3种：1、姿势不对其实你并不是真的有小腹，只要姿势矫正以后小腹就会消失了

标签：减腹方法 收腹 减肚子 阅读：1052次 发表于：2011-04-15

告别麒麟臂前后摆摆5分钟

很多女孩都被麒麟臂困扰，穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍赌。其实要减掉麒麟臂很简单，只需要摆摆手就可以了。1、跪立，挺直后背...

标签：前后摆摆 麒麟臂 阅读：1238次 发表于：2011-04-14

实用有效美臀法久坐也能翘

俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。教大家怎么健康护理臀部...

标签：美臀法 俏丽健美 瘦臀 阅读：1705次 发表于：2011-04-14

返乡长途车做操可缓解疲劳防病

在车厢这个相对密闭的环境里，空气污浊再加上长时间保持一个姿势，“累”就成了大多数旅客在火车上的惟一感受。相信很多人即使是乘坐卧铺车厢，也很难睡一个踏实觉，更别提那些坐硬板...

标签：返乡 长途车 做操 缓解疲劳 防病 阅读：1007次 发表于：2011-04-14

身体内潜藏着决定你胖瘦的两大激素

发胖的原因有很多种，大多数时候我们总是把原因归结于我们的周遭，例如饮食、生活作息等等。但你知道吗？其实在我们身体内潜藏着两个决定你胖瘦的两大激素：瘦素和饥饿激素，如果我们...

标签：身体激素 体重 肽类激素 阅读：1180次 发表于：2011-04-14

做健康白领了解坐姿潜规则

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问...

标签：健康白领 坐姿 潜规则 阅读：1045次 发表于：2011-04-13

女生身材比例好指什么

从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“...

标签：女生 身材比例 阅读：1093次 发表于：2011-03-31