坐姿专题

做健康白领了解坐姿潜规则

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问...

标签: 健康白领 坐姿 潜规则 阅读：1045次 发表于：2011-04-13

时尚达人之优雅坐姿

正确的坐姿可以给人以端庄、稳重的印象，使人产生信任感，同时也可以给双方的交谈带来方便。其实，坐姿本身就是一种身体语言，可以向对方传递信息，因此作为一种交谈手段加以注意，如...

标签: 时尚礼仪 举止气质 坐姿 时尚 阅读：4677次 发表于：2011-03-31

时尚达人之优雅行姿

走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注意的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走的时候，头要抬起，目...

标签: 时尚礼仪 行姿 站姿 坐姿 蹲姿 阅读：4034次 发表于：2011-03-31

短裙不短见 坐姿走姿不伤风雅

问：什么样的腿形穿短裙好看？在什么场合？答：一步裙赋予你干练的外表，并能美化你腿部的曲线，一般裙长应在你膝盖骨以上4～6公分处（如果你的小腿很漂亮）。而穿长度到小腿中部的...

标签: 短裙不短见 坐姿 走姿 不伤风雅 阅读：986次 发表于：2010-06-26

坐姿礼仪规范

1、规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。2、...

正确坐姿

正确坐姿如下：1、正襟危坐。上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。2、前伸后屈。大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是适用于女性的一种优美的坐姿。

最常用的八种坐姿

最常用的八种坐姿：1、正襟危坐式 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求上身与大腿，大腿与小腿，小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。2、垂腿开膝式 多为男性所使用，也较为正规。要求上身与大腿，大腿与小腿，皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。3、双腿叠放式 ...

礼仪坐姿的基本要领

1. 坐姿礼仪的基本要领：入座时应轻缓，保持上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，确保躯干、颈、髋、腿、脚正对前方。手应自然放在双膝上，双膝并拢。双目平视，面带笑容。坐时不要将椅子坐满，服务人员应坐椅子的三分之二，但不可坐在边沿上。避免在椅...

正确的坐姿

10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。

礼仪中常见的坐姿

1. 坐姿礼仪 - 入座时：应轻、稳、缓地走到座位前，转身后轻稳地坐下。如需调整椅子位置，应先将其移至合适处再入座。在椅子上移动身体是不礼貌的。- 神态自如：保持嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。- 双肩放松：双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。- 坐在椅子...

坐姿有那几种方法?

在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。3.前交叉式 在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左 叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。4.屈直式 右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。5.后点式 两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。6.侧点式 两小腿向左...

如何坐才算是正确的坐姿?

1、正确的坐姿1.让臀部尽可能的贴近椅子后部利用臀部尽可能分担肩颈腰的压力是个很好的办法。如果你坐在普通的板凳上，臀部后靠，不要靠在椅背上，保持整个背部直立，仿佛被椅背支持着一样。一开始你可能不适应这个姿势，但是时间一长，你会觉得颈部、肩部和背部都非常的舒适。如果你坐在沙发椅上，不...