坐姿专题

做健康白领了解坐姿潜规则

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问...

标签: 健康白领 坐姿 潜规则 阅读：1064次 发表于：2011-04-13

时尚达人之优雅坐姿

正确的坐姿可以给人以端庄、稳重的印象，使人产生信任感，同时也可以给双方的交谈带来方便。其实，坐姿本身就是一种身体语言，可以向对方传递信息，因此作为一种交谈手段加以注意，如...

标签: 时尚礼仪 举止气质 坐姿 时尚 阅读：4699次 发表于：2011-03-31

时尚达人之优雅行姿

走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注意的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走的时候，头要抬起，目...

标签: 时尚礼仪 行姿 站姿 坐姿 蹲姿 阅读：4053次 发表于：2011-03-31

短裙不短见 坐姿走姿不伤风雅

问：什么样的腿形穿短裙好看？在什么场合？答：一步裙赋予你干练的外表，并能美化你腿部的曲线，一般裙长应在你膝盖骨以上4～6公分处（如果你的小腿很漂亮）。而穿长度到小腿中部的...

标签: 短裙不短见 坐姿 走姿 不伤风雅 阅读：997次 发表于：2010-06-26

女士坐姿有哪几种

1. 标准坐姿：头部抬起，微收额头，胸部挺直，双肩放松，双臂自然弯曲，双手交叉置于腿部偏左或偏右，靠近腹部。双腿并拢，小腿垂直地面，脚尖朝向前方。穿着裙装的女士在高脚椅上就座时，应用双手整理裙摆，避免出现皱褶，防止裙子翻折导致过多腿部裸露。2. 前伸坐姿：在标准坐姿基础上，将两小腿向前伸出...

坐姿的分类

1. 标准式坐姿：保持上半身挺直，双腿自然摆放，双脚平放在地面上，双手轻放在大腿上，眼睛平视前方。2. 前伸式坐姿：双脚平放在地面上，双腿向前伸展，膝盖微曲，双手轻放在膝盖上，颈部保持直立。3. 前交叉式坐姿：双脚平放在地面上，双腿交叉，双手交叉放在膝盖上，颈部保持直立。4. 侧点式坐姿：双...

正确的坐姿是怎样的

1. 标准坐姿：身体挺直，双肩放松，双臂自然弯曲，双手交叠放在腿中部，靠近腹部。膝盖并拢，小腿垂直于地面，脚尖朝正前方。穿裙装的女性入座时应用双手整理裙摆，避免出现皱纹或过多暴露腿部。2. 前伸坐姿：在标准坐姿的基础上，双脚并拢，小腿向前伸展，但脚尖不要翘起。3. 前交叉坐姿：在前伸坐姿的...

坐姿正确的姿势有哪些

9、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。10、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。

怎么才是正确的坐姿

1、就是保持“3个90度”。即腰部与双大腿保持90度，双大腿与双小腿保持90度，上臂与前臂保持90度。这样坐最适合学习和工作了。2、很多人由于习惯了以前的姿势，一坐下去就又回到斜靠在椅背上的懒散姿势，这多是因为你的躯干部位肌力不足造成的。你可以试着在两膝之间夹一张纸或一块纸板，以训练...

小学生坐姿标准

小学生坐姿标准如下：1、头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的。2、眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好。3、手离...

什么是正确坐姿?

什么是正确坐姿？1. 正确坐姿不仅涉及双腿的摆放，还要求整个上半身保持挺直。具体来说，颈部、胸部和腰部都应保持平直状态。2. 对于上班族，正确的坐姿应包括：- 身体稍微向后倾斜，颈部得到支撑，以缓解颈部压力。- 双臂自然下垂，肩膀放松，如有扶托则可减少肩膀疲劳。- 调整办公桌高度，确保手臂与...

基本坐姿的要求有哪些

基本坐姿的要求有：1、坐立时不可以翘二郎腿，不能脚尖相对，不能撇开成八字形，也不可以将脚伸向前方。2、不能将腿脚搭在沙发上板凳上和桌子上。3、女士叠腿姿势要慎重，不可成4字形，男士也不可出现这种不雅行为。4、坐下时与人交谈，不可抖动双腿，甚至鞋跟离开地面的晃动。即将入座前，可提前...