健康白领专题

做健康白领了解坐姿潜规则

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问...

标签: 健康白领 坐姿 潜规则 阅读：1071次 发表于：2011-04-13

健康白领女性七守则

1.转换角色观念和行为模式，营造良好心境是白领女性的必修课。俗话说，人逢喜事精神爽，良好的心境使人有万事如意的感觉，凡事都能迎刃而解;消极的心境则使人消沉、厌烦，甚至思维迟钝。白领女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人，而要自觉地培养和掌握自己的心境，保持经久快乐，须谨记心理学家的十六...

白领的健康标准是怎样的(白领的标准是什么)

白领的健康标准是怎样的 1、脸色红润：面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽。2、双目有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺...

中国白领健康数据令人堪忧!泡脚丸成为职场白领养生秘密武器~

白领的光环下，隐藏着一份不容忽视的健康挑战。中国医师协会的《白领健康白皮书》揭示了一幅令人堪忧的画面：在全国范围内的大规模调查中，近七成的主流城市白领处于亚健康状态，六成以上承受着过劳之苦，健康人群的比例不到三成，高收入的35至50岁群体，其“生物年龄”加速老化，超过实际年龄10年。白领...

白领8个时段养生法

其实这些都是借口，只要有心，随时可以挤出时间做一些适当的保健运动，保持自身健康状况。小编就给大家讲讲，白领8个时段“忙里偷闲”做保健。醒来床上五分钟保健操 一分钟手指梳头 用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞，增强脑部血液流量，促进头部血液循环，对预防心...

白领的身体健康

白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题，超过20%的白领出现了其中的一种或多种。对比2010年与2011年的数据可以发现，超级肥胖异常率分别以34.90%、34.80%连续两年高居榜首，而...

为什么办公室白领需要心理健康?

然而，有时候办公室文化也可能存在一些负面情况。比如，工作强度过大、工作压力过高，从而导致身心健康问题；残酷的内部竞争和暗箱操作以及办公室政治等等。这些问题可能会影响员工的工作积极性、心态和职业道德，危及到员工的领导能力和职业发展，并影响到组织的绩效和声誉。因此，在办公室工作中，要注意自我...

不可忽视的真相:职场人士健康状况大揭秘

然而，休假情况显示，超过四分之一的白领全年无休假，工作压力过大。政府和企业开始重视，通过政策和福利措施来改善职场健康环境。个人层面，白领们也开始意识到健康管理的重要性，通过体检和压力管理提高健康水平。作为职场健康解决方案提供商，寰球·纤行者致力于通过专业培训服务帮助企业改善员工健康，倡导健康...

危害白领健康的行为

危险方式10： 三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药;怎么吃，应注意什么?直接关系到您的病情和健康。以上就是危害白领健康的行为，必须承认，大家多少都有以上的行为，有没注意，有，有没有尽量克服，不见得。有人说，...