脂肪专题

消耗脂肪运动减肥的潜规则

运动减肥也搞“潜规则”。对于那些不得减肥要领的人来说，不懂行，就被广告宣传语骗得团团转，只知道要运动，却不知道该怎么运动，选什么运动！潜规则就是要消耗脂肪，所以不要浪费时...

标签: 减肥 潜规则 消耗 脂肪 消耗脂肪 运动减肥 阅读：893次 发表于：2011-04-13

边吃边抗脂肪五大绝招

抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。

标签: 绝招 脂肪 阅读：1101次 发表于：2011-03-12

脂肪和脂肪的区别

优质脂肪和脂肪的区别 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。优质脂肪指的是能给体内带来作用的脂肪，被体内所用，有助于减肥。优质脂肪也叫做褐色脂肪组织。褐色组织含有丰富的毛细血管和神经纤维，在人体受到刺激的时候，褐色组织会被激活而产生...

脂肪如何解释 什么是脂肪

1、脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。2、脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸...

脂肪有哪些

脂肪的种类主要有以下几种：1. 动物脂肪：这主要来源于肉类和乳制品，例如猪油、牛油、羊油以及黄油等。这些脂肪通常含有较高的饱和脂肪酸。详细解释：动物脂肪是动物组织中的油脂部分，常见于食用肉类和乳制品中。这些脂肪因为来源于动物，所以其成分与植物脂肪有所不同。动物脂肪富含饱和脂肪酸，这种脂肪...

脂肪分几种

脂肪分两种，饱和脂肪和不饱和脂肪。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中呈固态。

脂肪有哪些

1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪，如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等；动物乳中的脂肪，如奶油等。2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、花生、核桃、松籽、黄豆等。3、脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。下表是几种食物中的...

脂肪的作用

是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中呈固态。相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下呈液态。脂肪是内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温；协助脂溶维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。

脂肪是什么

脂肪是一种油性物质，与蛋白质、糖类合称为人体的三大基本营养素，主要存在于人体的皮下组织，是人体最为重要、最直接的供能物质，其来源主要包括以下几方面：1、直接吸收：日常摄入的食物中含有大量的脂肪，经过人体各种酶类的消化通过肠道血液微循环吸收进入人体。2、体内转化：人体吸收的糖类、蛋白质等...

脂肪在人体中的作用

脂肪在人体中的作用 脂肪是人体能量的重要来源，1克脂肪就可以产生9千卡的能量,比同等量的蛋白质和葡萄糖高出1倍多。脂肪还是生命的物质基础，身体中每个细胞的细胞膜,以及一些不可或缺的激素，如睾丸激素前列腺素、黄体酮和雌激素,都需要脂肪的参与。所以长期不摄入脂肪，或者维持超低脂肪摄入的女性,...