脂肪专题

消耗脂肪运动减肥的潜规则

运动减肥也搞“潜规则”。对于那些不得减肥要领的人来说，不懂行，就被广告宣传语骗得团团转，只知道要运动，却不知道该怎么运动，选什么运动！潜规则就是要消耗脂肪，所以不要浪费时...

标签: 减肥 潜规则 消耗 脂肪 消耗脂肪 运动减肥 阅读：900次 发表于：2011-04-13

边吃边抗脂肪五大绝招

抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。

标签: 绝招 脂肪 阅读：1108次 发表于：2011-03-12

脂肪是什么样子的

脂肪是生物体中一种重要的能量储存物质，它在常温下可以表现为固态或液态，具体取决于其化学结构和外界环境。一、脂肪的物理特性：- 在标准条件下，脂肪多数为固态，质地蜡滑，手感油腻。- 随着温度的降低，脂肪会变得更加坚硬。- 加热至一定温度时，脂肪会熔化成液态油。- 脂肪通常呈现淡黄色或乳白色，...

脂肪有哪些

1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪，如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等；动物乳中的脂肪，如奶油等。2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、花生、核桃、松籽、黄豆等。3、脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。下表是几种食物中的脂...

什么叫做“脂肪”?

脂肪读音为一声拼音：zhīfáng 脂部首 月 笔画 10 五行 金 英语翻译： fat 释 义：存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质，脂肪由C、H、O三种元素组成。近义词：肥胖、油脂、脂膘、脂膏。常用组词：1、胭脂：一种红色的化妆品，涂在两颊或嘴唇上。也用作...

脂肪在人体中的作用

脂肪是人体能量的重要来源，每克脂肪可产生约9千卡的能量，远高于蛋白质和葡萄糖。脂肪也是生命活动的物质基础，对于细胞膜、某些激素（如睾丸激素、前列腺素、黄体酮和雌激素）的形成至关重要。此外，脂肪还参与维持体温、保护内脏、促进脂溶性维生素的吸收，以及为身体提供必需脂肪酸。3. 脂肪的摄入量 ...

脂肪的作用及功能

1. 能量储备：脂肪是人体主要的能量储备物质。当身体消耗完血糖后，脂肪会被分解以产生能量，从而维持基本的生命活动。2. 维生素吸收：脂肪有助于脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）的吸收。这些维生素对于维持正常生理功能至关重要，而脂肪则确保它们能够被小肠吸收。3. 必需脂肪酸供给：某些脂肪酸，如...

脂肪是什么

脂肪是一种油性物质，与蛋白质、糖类合称为人体的三大基本营养素，主要存在于人体的皮下组织，是人体最为重要、最直接的供能物质，其来源主要包括以下几方面：1、直接吸收：日常摄入的食物中含有大量的脂肪，经过人体各种酶类的消化通过肠道血液微循环吸收进入人体。2、体内转化：人体吸收的糖类、蛋白质等...

脂肪是什么意思

脂肪是指一类化学物质，也是一种重要的营养素。它通常是指存在于动物或植物体内的复杂有机化合物，它们主要由甘油和脂肪酸组成。脂肪是身体的能量储备物质，并且在维持正常生理功能方面发挥重要作用。脂肪还可以保护内脏和器官、提供身体对外界冲击的保护、调节体温和帮助吸收脂溶性维生素等。但是摄入过多的...

脂肪和脂肪的区别

优质脂肪和脂肪的区别 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。优质脂肪指的是能给体内带来作用的脂肪，被体内所用，有助于减肥。优质脂肪也叫做褐色脂肪组织。褐色组织含有丰富的毛细血管和神经纤维，在人体受到刺激的时候，褐色组织会被激活而产生...