蹲姿专题

时尚达人之优雅行姿

走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注意的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走的时候，头要抬起，目...

标签: 时尚礼仪 行姿 站姿 坐姿 蹲姿 阅读：4051次 发表于：2011-03-31

行为礼仪中,标准蹲姿有几种

1. 交叉式蹲姿：右前左后，双腿交叉，适用于女性穿着裙装。这种姿势的特点是双腿交叉在一起，适合女性在穿着裙装时使用。2. 高低式蹲姿：左前右后，双膝一高一低，右腿支撑身体。高低式蹲姿的特点是双膝一高一低，姿势较为放松。3. 半蹲式蹲姿：左前右后，左腿支撑身体，半立半蹲。半蹲式蹲姿...

蹲姿以什么为宜

蹲姿是人在处于静态时的一种特殊 。蹲姿是人在处于静态时的一种特殊 。蹲姿要领:下蹲时一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚尖着地。女性应靠紧双腿，男性则可适度的将其分开。臀部向下，基本上以后腿支撑身体。基本蹲姿：1、下蹲拾物时，应自...

蹲姿适用的场合?

蹲姿在很多场合都能适用，只要环境允许，人不多的地方都可以选择使用。比如在家中用餐，或是与家人朋友聚会时，蹲姿不仅显得轻松自然，还能增加亲密度。在户外活动时，蹲姿同样适用。比如在公园散步，或是与孩子们一起在草地上玩耍，蹲下来不仅能更好地与他们交流，还能让自己感觉更加舒适。此外，在一些...

蹲姿礼仪操作标准要求

蹲姿礼仪操作标准要求介绍如下：1.高低式蹲姿它是指下蹲时一只脚在前，另一只脚稍后（不重叠），两腿靠紧向下蹲。前边那只脚全脚掌着地，小腿基本垂直于地面，后边那只脚脚跟提起，脚掌着地。后边的膝盖低于前边的膝盖，后膝内侧靠于前小腿内侧，形成前膝高后膝低的姿势，臀部向下，基本上以后边的腿支...

蹲姿有几种

交叉蹲姿：女性常见，展现优美造型，适合穿短裙。具体动作，右脚前，左脚后交叉，左膝转向右侧，左脚跟抬起，上身前倾，臀部向下，缓缓蹲下。女士应避免臀部翘起，显得不雅。高低式蹲姿：适用于男性，采用左前右后的站姿，右脚掌着地，脚跟提起，形成高低膝。慢慢蹲下，维持左膝高于右膝的形态。半蹲式蹲姿...

什么是半跪式蹲姿

蹲姿是由站姿转变为弯曲两腿，下降身体的姿势，一般只在特殊的情况时采用。在使用蹲姿时，一般可采取以下四种姿势：（1）交叉蹲姿。这种姿势的特点是体现造型优美，通常适用于女性，尤其是穿短裙的人。具体的做法是，下蹲前右脚在前，左脚在后，让两腿交叉重叠在一起，然后在左膝由后下方伸向右侧，左脚...

蹲姿是否很累啊

只要是标准的蹲姿没有不累的。蹲姿实际上是一只脚作为“支撑“，听到蹲下的口令后，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。如果没人看到可以双腿蹲着，不过这也不会很轻松。蹲下这个动作一般也就五分钟左右，一般不会时间长，...

蹲姿礼仪有哪些要求?

1. 高低式蹲姿：这种蹲姿要求一只脚位于前面，另一只脚稍微靠后（不重叠），两腿紧闭并向下蹲。前脚掌全脚掌着地，小腿与地面形成垂直角度，后脚跟提起，脚掌着地。后膝低于前膝，后膝的内侧应紧靠在前小腿的内侧，形成前膝高于后膝的姿势，臀部向下，主要由后腿支撑身体。男性采用此蹲姿时，两腿之间可...