减肥菜专题

最瘦脸蔬菜 芹菜局部减肥菜

圆嘟嘟的脸很经常会被认为是娃娃脸，在和多场合都被认为不好看，最怕的就是胖胖的脸，那绝对不好看，今天减肥药排行榜小编为您推荐最瘦脸蔬菜——芹菜，这可是相当不错的局部减肥菜，...

标签: 减肥 瘦脸 瘦脸蔬菜 芹菜 局部 减肥菜 阅读：1127次 发表于：2011-03-27

哪些家常菜能减肥?减肥家常菜怎么做?

1、减肥家常菜1.白菜条炒芹菜材料：白菜、芹菜、耗油、葱、盐、油做法：白菜洗净切开，芹菜切段。下油炒香葱花，先放入芹菜炒一会儿再放白菜条，加适量蚝油，加入少许水烧制一分钟左右，加入盐即可。2.千张炒茼蒿材料：千张、茼蒿、盐油做法：千张洗净切开，随后，将切好的千张下入清水锅中焯开，捞出...

十大减肥蔬菜排行榜

十大减肥蔬菜：冬瓜 冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜，而且冬瓜的热量也非常低，特别适合减肥的时候食用，而且常吃冬瓜还能美容。黄瓜 黄瓜可以说是我们减肥的时候最常吃的蔬菜了，黄瓜的热量也很低，而且含有大量的水分和各种营养物质，还有很好的饱腹感，最适合在减肥的时候吃了。西红柿 西红柿中含有各种有...

夏季减肥有哪些方法?美味而减肥的家常菜有哪些?

美味而减肥的家常菜有哪些？1、美味而减肥的家常菜一、三色冬瓜丝原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒调料：盐、味精、色拉油、淀粉做法：1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。3、锅内放少许油，下入全部原料翻炒，调味后勾芡，即可。功效：...

减肥家常菜有哪些?减肥需要吃什么水果?

1、减肥家常菜有哪些一、木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗制作方法：1.先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片;2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。二、苹果瘦肉汤猪腱肉洗净剔除肥肉，以棉绳绑好放入热水切换图集...

春天减肥,必备的10道凉拌菜,低卡减脂又解馋,大人小孩都爱吃

凉拌素菜就是不错的减肥餐，低脂低卡，开胃解馋，好吃还不长胖，大人孩子都非常喜欢吃。夏天快到了，分享10道低卡减肥凉菜，解馋美味，全家老小都爱吃。一、【凉拌黄豆芽】食材：黄豆芽、小米辣、大蒜、蚝油、香油、醋、糖和盐。1、黄豆芽清洗干净沥干水。2、锅里加水煮沸，将豆芽下锅焯水，加入少许...

减肥吃什么菜

1、生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。2、芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含有利 尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。3、胡萝卜是一种营养丰富的家常...