很焦虑专题

开工赔钱不如停工：服装企业“很焦虑”

“现在不敢接订单了，接得越多赔得越多，还不如暂时歇业。”以出口服装为主的东莞企业主李成近来十分焦虑，棉花、棉布等原材料价格暴涨，生产成本大幅增加，让原本就利润微薄的企业不...

标签: 开工赔钱 不如停工 服装企业 很焦虑 阅读：695次 发表于：2010-11-16

10种调节情绪的方法 怎么老是很焦虑不安烦躁不开心_百度问一问

一、应对焦虑和烦躁的10种方法 1. 表达内心感受：通过内省法，即冷静地审视自己的内心并将其讲述出来，可以有效释放紧张情绪，让人感到轻松。2. 重新定义失败：在最不顺利和失败时，用“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了”来安慰自己。这样的心理暗示能够增强安全感，提升信心。3. 避...

为什么感觉现在的人越来越焦虑?

人焦虑很大一个原因,就是对自我不认可,急于改变现状又无能为力,这完全就是不必要的消耗,而培养起对自我有客观的认知,并且接纳这种认知,可以避免这种内在冲突。 二是对外认知。 人是 社会 动物,不可能离开 社会 存在,对外认知就是对这个世界对他人的认知。 比如情侣间吵架,很大原因就在于各自基于自我的认知去看待...

我们为什么会出现焦虑的情绪?

心理学上，对焦虑的定义是：由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合的复合情绪叫焦虑。由这个定义也可以知道，引起你焦虑的情绪，是因为这些事情让你觉得恐惧、内疚或者愤怒。其实，对于现代人来说，焦虑是一种很常见的情绪。因为时代变化太快了，人们很怕被时代落下，因为就会产生恐惧引起的焦虑。比如以下情况，就...

焦虑症对所有事情都很担心怎么办

自我调整主要就是对于自己焦虑的事情，尤其是对所有事情都很焦虑、紧张就要学会放松下来，学会接受目前的生活。对于担心的事情也要学会接受，同时学会忘记，融入目前的生活，学会关注自己当下的生活。从森田疗法的角度来说就是要学会随遇而安、为所当为，也就是每天做自己应该做的事情，遗忘所焦虑的事情，...

为什么有的人每天工作很轻松,却依然很焦虑?

每天工作很轻松，却依然很焦虑的人可能存在以下几个原因：1. 内心不安：有些人内心存在着一些不安的情绪，例如担忧未来、害怕失去等等，这种情绪会影响他们的情绪状态，使他们感觉焦虑。2. 压力来源多样：焦虑不一定只来自工作，有些人可能还面临着其他压力，例如家庭、社交、健康等方面的压力，这些因素都...

为什么会经常焦虑?

焦虑是一种常见的心理反应，可以由多种因素引起。每个人的焦虑体验可能有所不同，但以下是一些可能导致经常焦虑的常见因素：压力：日常生活中的压力，例如工作压力、学业压力、人际关系压力等，可能导致焦虑感增加。性格特点：一些人天生更容易感到焦虑，可能与他们的性格特点有关，例如过于谨慎、担心、敏感等...

5个快速走出焦虑的方法!焦虑必看

如果你感到焦虑的时候你可以尝试着把注意力放在你的呼吸上，当你感觉自己很焦虑的时候，你的呼吸会加快，大脑得到的氧气就会变得更少，给自己一点时间，要注意自己的深呼吸，五秒钟呼出，五秒钟吸入，保持一个平稳的速度，这样反复几分钟能立马平缓你的神经。5，多花一点时间锻炼 无论你的焦虑是经常出现...

一个人总是很焦虑怎么回事

心理学角度心理学家们认为，焦虑是由人内部对警报的反应而产生的。这个警报源于我们的心理和身体。当我们处于处于压力状态时，我们的身体会增加肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙水平，更易出现心理紧张、疲惫和烦躁的情况。如果事情还没有得到解决，那么焦虑情绪就可能进一步升级。因此，焦虑情绪很难被轻易压制，需要...