心理保健专题

十一逛街前做好心理保健 防购物强迫症

十一正是商家促销的旺季，又逢祖国六十华诞，商家打折的力度不小。十一逛街最好先做好心理保健，如果本来就容易焦躁，可以选择其他购物方式，如上网购物。商场购物排队时，可以带上随...

标签: 逛街 心理保健 购物 阅读：1065次 发表于：2009-10-01

青少年的心理保健包括

青少年的心理保健包括建立积极的自我形象、有效的沟通技巧、情绪管理、目标设定等。1、建立积极的自我形象：鼓励青少年认识到自己的优点和成就，同时接受自己的不足。这有助于他们建立自信，减少焦虑和抑郁的风险。2、有效的沟通技巧：教授青少年如何有效地表达自己的想法和感受，以及如何倾听他人。良好的沟通技...

老年人有哪些心理保健方法

老年人应丰富自己日常生活，多与外界接触，参加适合老年人的聚会，到公园里打拳、下棋，交同龄的朋友，从自己孤独的圈子中跳出来。5.摆脱依赖心理 依赖心理的产生是消极和缺乏自信心的表现，对健康不利。生活、老年人常把养老和健康的希望寄托给家庭、社会和医疗，但一旦失去各方面的支持，精神便会受到打...

如何做好心理保健工作?

评估和监测： 定期评估和监测心理健康服务的效果，根据反馈和数据进行调整和改进。综上所述，做好心理保健工作需要综合的策略，包括宣传教育、支持网络、资源提供和合作伙伴关系的建立，以及不断提高专业知识和技能，以帮助个人和社区实现更好的心理健康。

大学生如何进行自我心理保健

树立正确的世界观、人生观和价值观，是自我心理保健的第一步。大学生应该积极培养乐观的生活态度，学会用积极的心态去面对生活中的挑战和压力。同时，保持健康的生活观念，理解身心健康相辅相成的关系，避免过度追求物质和外在形象，而忽视内在的心理健康。形成一套健全的心理防卫机制是自我心理保健的第二步。

心理保健需要做好多方面工作

是的，心理保健涉及多个方面的工作，旨在维护个体和群体的心理健康。以下是心理保健的多个方面：心理健康宣传教育： 提供关于心理健康的教育和宣传，消除心理健康问题的歧视和误解，增强社会对心理健康的认知。心理健康资源提供： 提供易于获得的心理健康资源，包括在线信息、书籍、手册等，以便人们获取有关心理...

青少年如何做好心理保健

心理医生：青少年心理保健很重要 青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。除了性腺活动的变化，也可发生其他方面的正常性心理表现，如强烈的性感受和性幻想。在内环境，特别是内分泌剧烈变动的青春期，正是青少年最容易发生...

自我心理健康保健方法

1 、保持良好心态的方法 （1）保持良好的生活态度，明确人生目标，积极乐观地投入生活。应该尽量发现自己的兴趣和特长，一个人只有在做自己喜欢的事情时才能有乐趣，才容易出成果。（2）增强心理健康维护意识，要像经常锻炼身体一样重视心理的自我认识和自我调整。（3）学习和掌握基本的自我调节方法，如...

女性心理健康的保健方法

“话疗”是特效药 美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。朋友是“不老丹”长期独处会造成巨大的社会心理压力，甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7...