老人足部健康专题

高帮鞋是有利于老人足部健康的最佳选择

由于弯腰较为困难，很多老人喜欢穿低帮或无跟鞋，但美国运动医学专家詹姆士·史道克森却对这个习惯提出了不同的建议，“下肢的血液循环好，营养才能及时运输到位，老年人血液循环不好...

标签: 高帮鞋 老人足部健康 最佳选择 阅读：1505次 发表于：2010-04-14

脚部有这3个特点:恭喜!你比其他人健康太多

1、常按摩 脚上有很多穴位，是身体各器官之最。经常按摩双脚，刺激穴位，能加强气血流通，让经络更疏通，从而改善脚部乃至全身的 健康 状况。建议可以重点按摩涌泉穴、至阴穴和昆仑穴等穴位。涌泉穴： 涌泉穴被誉为“人体第二长寿穴”，它位于脚掌前部的1/3.与脚缘两侧连线处。按摩涌泉穴有健脾益...

老年人如何保护脚部有什么方法

老人保护脚部的方法1、公共浴室一定穿拖鞋公共浴池和游泳池是传播真菌病的重要场所，真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播，所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此一定要记得穿拖鞋，保持脚部清洁干燥，穿棉质袜子，别穿不透气的鞋。2、定期使用除臭剂除臭剂可有助于防止汗腺引起脚部的臭味。可在鞋内塞入...

生活小常识:人老先老脚?教你9招足部抗老秘诀

老年人的足部容易出现足疮和溃疡,如果不小心处理,可能会被感染。引起足疮和溃疡的一个原因是2型糖尿病,现在2型糖尿病非常普遍,仅在英国就有290万患者,高发人群是40岁以上的中年老人。 糖尿病患者的身体对胰岛素这种激素产生了抗性,胰岛素的作用是减少血液中的糖分。 血液中的糖分不受控制后,造成的一个后果就是...

足力健在关爱老人足部健康的方面有哪些举措?

为了能让更多人关注老人足部健康，足力健老人鞋曾多次参与“5.29爱足日”活动，其创始人张京康曾联合众多足踝专家等知名人士共同倡议“老人要穿专业老人鞋”，并推动首部互动式足部健康科普书《知足常乐——足部健康100问》编撰、出版和发行。每年重阳节，足力健延续“老人特权日”活动，为老人送福利。

足部锻炼对老人健康的影响

老人身体的平衡性、协调性和承载力都会下降，平时多做甩腿运动有助于锻炼平衡性，促进足部的气血运行。具体的方法是：手扶椅背或者牢固的树干，一腿固定，另一条腿抬起一定角度(以身体能保持平衡为宜)，在空中画圈，做完还原，稍稍休息，换腿做，早晚各5~6次。这有利于下肢肌肉与关节的保健，增加腿脚...

足用是什么意思?

“足用”指的是脚的使用。脚是人体最基本的运动工具之一，用于支撑人体、行走奔跑等。人们在日常生活中，会长时间地站立行走，如果没有足够的脚力，就会导致足部疲劳、疼痛，严重时还会出现足部病变。因此，保护、锻炼、保持足部健康是很重要的。除了日常生活中的运动，对于一些职业来说，足用更为重要。

老人穿什么运动鞋舒服

- **一般老年人**：适合穿着橡筋布底鞋，即松紧口布底鞋。这种鞋子跟脚、结实，适合日常活动和练习功、运动时穿着。对于容易出汗的脚部，布底鞋的柔软、防滑和吸汗特性尤为合适。- **体重较重的老年人**：建议将鞋后跟垫高一些，以维持足部的支撑，同时对于有脚垫的老年人，应放入海绵垫以增加舒适度...

老人要怎么足疗

足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂容易过多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮肤干燥，特别是老年人更应注意。十忌足浴当风 老年人一般喜欢洗热水脚，有很多老人还喜欢热水烫脚，全身出透汗才感到舒服。但这时必须注意避风，否则不仅舍引起感冒，还会引起腰腿痛，成为长年不愈的慢性病。健康的养生方式...