假后综合症专题

假后综合症，工作要穿西装显精神

上班第一天，很多人都留有节后综合症，如何让自己精神干练的回到工作岗位，一身合体裁剪的小西装必不可少！自己选购一件俏丽有型的西装外套，成就自己的明星范而！...

标签: 假后综合症 工作 穿西装 阅读：1555次 发表于：2010-04-14

什么是“节后综合症”?

节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、...

节后综合征主要症状

节后综合征，往往源自长假期间的生活不规律。长时间的玩乐和过度劳累，如通宵喝酒打牌，导致人体生物钟紊乱，最直接的症状就是“睡眠紊乱”。这种紊乱可能表现为体力性疲劳，如运动过度后的疲惫，可通过休息和补充营养得到缓解；也可能表现为脑力性疲劳，如长时间用脑导致的头昏脑胀、失眠多梦，此时需要让大...

节后综合症的表现有哪些节后综合症如何摆脱

节后综合症主要表现是上班工作效率低，没有精神，感觉厌倦，有不良情绪，还有不明原因的，皮肤过敏，肠胃不适以及恶心呕吐。想要摆脱节后综合症，需养成规律性的生活，保持清淡饮食，尽快调整个人状态，睡觉之前可以泡脚。这些方法都可以缓解结合综合症，更快进入到职场中。保持规律性的作息在放假期间还需严格...

如何应对节后综合征??

节后综合征主要是指经过一段时间的假期后，要重新回到工作状态时，所产生一系列生理和心理的反应。放假后，一下子有较多空余时间，节奏不再那么紧张，觉得难得放松一下，迷恋电视、网络，亲朋聚会、娱乐玩耍、外出旅游，加之除夕夜守岁，熬夜成了必然现象，休息的时间反而比平时上班还少，作息时间和规律被打...

节后综合征是什么?

节后综合征是什么病症 “节后综合征”并不是一种疾病，只是一种对心理生理不适状态的戏称，指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。中秋假期中，很多人会参加各种聚餐，难免暴饮暴食。不再朝九晚五，有些人还会熬夜刷剧、玩游戏，一觉睡...

什么是节后综合征?

节后综合征是指节后工作和生活的压力过大，而引起的心理和生理上的症状，是一种心理问题。大部分人节后综合征表现为：情绪低落、精神抑郁、焦虑不安、头痛、失眠、躁动不安、虚脱等症状。要缓解节后综合征，首先应该适当放松，可以多参加一些娱乐活动，比如跳舞、看电影、玩游戏等，这些活动能让人放松，消除...

节后综合征的主要症状有哪些

一般在长假过后，大家上班的时候都会有些不适应，这就是所谓的节后综合症，那么节后综合征的主要症状有哪些呢和小编来一起了解下相关的职场心态小知识吧，一起来看看职场常见心理疾病与预防都有哪些。症状一：困乏，提不起精神 似乎每次长假之后，刚上班的白领们都有这样的心情:累、疲惫、心不在焉。大...

什么是节后综合症?

节后综合征是指人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。从生理上来讲，长假期间打破了原有的生物钟，饮食无规律、暴饮暴食、熬夜通宵，造成了身体的各个器非正常运转，导致在步入工作状态时状态无法及时调整，再加上一闪而过的7天快乐时光，联想到...