假后综合症专题

假后综合症，工作要穿西装显精神

上班第一天，很多人都留有节后综合症，如何让自己精神干练的回到工作岗位，一身合体裁剪的小西装必不可少！自己选购一件俏丽有型的西装外套，成就自己的明星范而！...

标签: 假后综合症 工作 穿西装 阅读：1547次 发表于：2010-04-14

什么是“节后综合症”?

节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、...

节后综合征主要症状

节后综合征，往往源自长假期间的生活不规律。长时间的玩乐和过度劳累，如通宵喝酒打牌，导致人体生物钟紊乱，最直接的症状就是“睡眠紊乱”。这种紊乱可能表现为体力性疲劳，如运动过度后的疲惫，可通过休息和补充营养得到缓解；也可能表现为脑力性疲劳，如长时间用脑导致的头昏脑胀、失眠多梦，此时需要让大...

如何应对节后综合征??

节后综合征主要是指经过一段时间的假期后，要重新回到工作状态时，所产生一系列生理和心理的反应。放假后，一下子有较多空余时间，节奏不再那么紧张，觉得难得放松一下，迷恋电视、网络，亲朋聚会、娱乐玩耍、外出旅游，加之除夕夜守岁，熬夜成了必然现象，休息的时间反而比平时上班还少，作息时间和规律被打...

节后综合症的表现有哪些节后综合症如何摆脱

节后综合症主要表现是上班工作效率低，没有精神，感觉厌倦，有不良情绪，还有不明原因的，皮肤过敏，肠胃不适以及恶心呕吐。想要摆脱节后综合症，需养成规律性的生活，保持清淡饮食，尽快调整个人状态，睡觉之前可以泡脚。这些方法都可以缓解结合综合症，更快进入到职场中。保持规律性的作息在放假期间还需严格...

节后综合征有哪些症状?

节后综合征，指人们在大假特别是春节黄金周、国庆黄金周之后，出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。同时出现精神症状和躯体症状应就诊 专家介绍,“节后焦虑症”主要表现为精神...

节后综合症对身体的影响

节后综合症对身体的影响1. 生物钟紊乱长假期间，人们的作息规律往往被打乱，比如熬夜玩乐、吃喝过度等，这些不良的生活习惯会导致人的生物钟紊乱。生物钟失调会引起神经内分泌系统紊乱、代谢紊乱等问题，最终导致身体出现不适症状。2. 运动减少长假期间，人们的运动量往往减少，大多数人选择在家休息、看电视...

什么是节后综合征?

节后综合征是指节后工作和生活的压力过大，而引起的心理和生理上的症状，是一种心理问题。大部分人节后综合征表现为：情绪低落、精神抑郁、焦虑不安、头痛、失眠、躁动不安、虚脱等症状。要缓解节后综合征，首先应该适当放松，可以多参加一些娱乐活动，比如跳舞、看电影、玩游戏等，这些活动能让人放松，消除...

节后综合症有什么表现?

节后综合征是现代社会一种常见的心理现象，反映在人们大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌 倦,提不起精神，上班的工作效率较低，甚至有不明原因的恶 心、眩 晕、肠 道反应、神经 性 厌 食、焦 虑、神经衰 弱等。表现为睡眠紊 乱、恐 惧上班、神经 性 厌 食、退 潮忧 郁...