瘦身妙搭专题

连身裙紧身裤瘦身妙搭

在连衣裙下面再加上一条紧身袜裤，袜裤不仅有丝袜修饰腿型的作用，又不像丝袜那么娇气，容易滑丝什么的，让人小心翼翼生怕挂到哪里。同时色彩丰富，设计多样的袜裤还可以增添整体服装...

标签: 连身裙 紧身裤 瘦身妙搭 阅读：2072次 发表于：2010-04-14

膳食减肥的基本措施

3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 ...

怎么合理减肥

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哪些减肥食谱美味又健康?

所以小编提醒大家:减肥期间:水果蔬菜可以多吃点(黄瓜、番茄、胡萝卜等都是一些含糖量较低的,晚上饿的话可以吃一些!)4.禁吃宵夜!如果要减肥,就不要吃宵夜了,宵夜是最容易转换吃脂肪存到身体里面了,为了不吃宵夜,小编提醒大家还是要规律作息!5.禁作息不规律晚上熬夜+白天睡懒觉!熬夜时间长了,不仅身体容易饿,产生...

如何有效的减肥?

可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西...

胖子如何穿搭才显瘦?

对于胖子来说，穿搭显瘦是一门艺术，需要巧妙地运用色彩、款式、面料和配饰来达到视觉上的瘦身效果。以下是一些实用的穿搭建议：选择合适的颜色：深色系如黑色、深蓝色、深灰色等通常具有收缩视觉效果，能够显瘦。但避免全身都是黑色，可以通过深浅搭配或者加入一些亮色单品作为点缀，增加层次感。同时，选择低...

如何快速减肥

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

减肥有几种方法?

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减肥花茶百般搭配快速拥有曲线身材

在众多花茶中，许多都有卓越的减肥功效，通过巧妙的搭配，我们可以提升减肥效果。对于那些希望塑造曲线的女性，有几种花茶配搭值得一试。首先，柠檬草、迷迭香和马鞭草的组合对下半身减肥尤其有效，特别是针对臀腿赘肉的梨形身材。柠檬草的健胃利尿作用，迷迭香的血液循环促进和腿部曲线紧致，加上马鞭草的...