一周搭配法专题

熟女减龄装一周搭配法

熟女穿对减龄装只需三步，首先要选对款式，随意的搭配和休闲的款式最佳；其次要学会混搭色彩，撞色，拼色，纯色都是不错的选择；最后要注意配饰的选择，不必很精致但一定要个性夸张。...

标签: 熟女 减龄装 一周搭配法 阅读：1710次 发表于：2010-04-14

一周配餐食谱营养分析表

晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，清蒸鲈鱼一份，米饭一碗 周三：早餐：牛奶燕麦粥一碗，煮鸡蛋一个，香蕉一支 午餐：西红柿金针菇汤一碗，素炒豌豆苗一份，彩椒鸡丁一份，米饭一碗 晚餐：山药老鸭汤一碗，藕片荷兰豆一份，剁椒蒸豆腐一份，米饭一碗 周四：早餐：豆奶一杯，香菇肉丁包一个，桃子...

一周营养搭配食谱

星期一 早餐：椒盐花卷：面粉400克 芝麻菠菜：菠菜300克 芝麻酱15克 牛奶：750克 梨：500克 午餐：炒肝尖：猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角：扁豆450克 色拉油20克 西红柿炒鸡蛋：西红柿300克 鸡蛋120克 海米冬瓜汤：冬瓜150克 海米10克 米饭：大米500克 晚餐：蘑菇油菜：鲜...

一周的穿搭如何可以做到天天不重样呢?

如何实现一周穿搭天天不重样？1. 借助搭配技巧：如果衣橱里的衣服不足以每天变换风格，就需要运用搭配技巧。比如，选择颜色相近的衣物进行搭配，或者利用撞色衣物通过颜色区分来增加层次感，这样即便衣物有限也能展现不同的气质。2. 基础单品不可或缺：在日常穿搭中，不可能每一件衣物都是时尚单品，因此...

求一周合理的食谱,营养搭配?

周一 早餐：小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜 午餐：西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭 晚餐：大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐：豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐：紫菜虾皮汤、素炒包菜 彩椒炒鸡蛋、可乐鸡翅、米饭 晚餐：时蔬炸酱面（豆芽、青菜、香菇、肉...

一周营养食谱

在这个一周科学营养食谱一日三餐搭配中,讲究的是早上要吃好,中午要吃好,晚上要吃少的原则,同时还搭配了早点和午点,坚持少吃多餐,及可以帮助人体补充营养,同时可以让肠道分批次是消化吸收,有效的维护了人体肠胃的健康。一周膳食营养食谱2周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、...

小学生一周七天营养食谱

星期一：早餐：牛奶、全麦面包、水煮蛋、水果沙拉。午餐：清蒸鲈鱼、五彩拌豆腐、蒜蓉西兰花、米饭。晚餐：土豆烧牛肉、素炒三丝、紫菜蛋花汤。星期二：早餐：豆浆、燕麦粥、鸡蛋饼、凉拌黄瓜。午餐：蜜汁烤鸡翅、清炒时蔬、西红柿鸡蛋汤、馒头。晚餐：西红柿炖牛腩、香菇青菜、玉米粥。星期三：早餐：...

一周七天的菜谱三菜一汤

以下是一周七天的菜谱，每天三菜一汤的搭配建议：周一 菜：红烧鸡块、地三鲜、蒜蓉西兰花 汤：鸡汤 周二 菜：鱼香肉丝、麻婆豆腐、干煸四季豆 汤：排骨汤 周三 菜：糖醋排骨、清炒虾仁、手撕包菜 汤：鲫鱼豆腐汤 周四 菜：红烧肉、清蒸鱼、炝炒土豆丝 汤：猪蹄汤 周五 菜：宫保鸡丁、回锅肉、蚝油...

营养早餐食谱一周搭配简单早餐

星期六 早餐:麻酱花卷、虾皮馄饨、蒸蛋羹、肉末炒芹菜 星期日 早餐:烤饼、紫菜蚬肉疙瘩汤、酱猪肝、橘子 营养早餐食谱一周搭配简单早餐3 适合上班族的.一周快手早餐! 蛋炒饭 用料: 米饭150克、鸡蛋55克、香葱5克、瘦肉30克、油10克、盐3克、生抽3克、蚝油2克 做法: 1、香葱切葱花 2、起油锅 3、爆香葱...