降低血压专题

饮食十法有效帮助你降低血压

由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。但对于6500万美国人来说，仅仅一些饮食上的改变就能长时间把血压控制在危险线...

标签: 饮食 降低血压 阅读：1161次 发表于：2011-04-15

怎样快速降血压

如果想要快速降低血压，建议患者可以舌下含服卡托普利，既往还有一种方法是舌下含服硝苯地平片，这种方法相对比较快速，但是，有可能会影响脑灌注或者各个脏器的灌注，从而使患者不舒服的症状加重，甚至出现心脑血管疾病的恶性事件，所以，建议患者最好不要过快的降低血压。除了可以口服或者含服药物之外，如果...

怎样降低血压

降低血压主要包括两个方面：一、改善生活方式；二、加用降血压的药物。在改善生活方式上，最主要的是要注意低盐饮食。钠盐的摄入量与血压水平呈明显的正相关。此外，平时可以多食用芹菜、冬瓜、萝卜等，有一定的利尿降压作用的蔬菜，可以起到辅助降压的作用。降高血压的药物要根据血压的水平选择，如果血压...

如何有效降低血压

有效控制血压，可以从饮食调整、运动锻炼、营养补充剂调整以及药物治疗等多个方面入手。首先，在饮食方面，建议减少加工肉、咸菜等富含钠元素的食物摄入，并增加含钾蔬菜水果的摄入，以帮助身体排除多余的钠元素。其次，运动锻炼也是降低血压的有效方法。每天进行30分钟左右的中等有氧程度运动锻炼，如快走、慢跑...

降血压方法

2、药物控制：目前是降低血压的主要方法，需要根据血压水平的状况，明确是选用一种或多种药物联合方案，进行血压的管控。药物选择要结合疾病的情况，是否存在高血压以外的其他合并症或并发症。如果是高血压合并有心力衰竭，可以选择RASS抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。如果是高血压合并急性脑血管意外，可能...

如何快速降血压

快速降低血压有两种方式：第一种，是生活上的小常识，比如发现血压突然升高，或者是有突发的头晕、胸闷、心慌、视物旋转的症状情况下，测量血压非常高，在这种情况下应该立即予以卧床休息，保持精神的平静，休息20-30min以后再去测量血压，看看平静的卧床休息能不能使血压尽快地下降；第二种，如果既往有高...

怎样降血压最好最快

其次，改善生活习惯可以帮助降血压。戒烟、限制饮酒、减少 摄入等可以降低血压。研究表明，锻炼可以有效降低血压。适度的有氧运动，如快走、游泳、跳舞等，可以增强心肺功能，改善血管弹性，降低血压。每周进行150分钟的中等强度有氧运动是一种常见的推荐。饮食调节也是降血压的关键。低盐饮食是降血压的...

降血压有哪些方法

降低血压的方法，主要有两个途径，第一、改变不良的生活习惯，保持良好的生活方式，其中最主要的一条是保持膳食结构的平衡，控制每日钠、盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少高糖、高脂肪的摄入。第二、要戒烟、限酒、控制体重，进行适当的体育锻炼，保持良好的心态和规律的生活习惯。第三、服用药物降压...

快速降血压的好方法

快速降血压主要靠降压药物，如果血压短期内升高较快，高压180mmHg或低压在110mmHg以上，快速降血压可能需要通过静脉用药，常用静脉降压药物有以下几种：1、硝酸甘油：硝酸甘油是血管扩张剂，通过扩张血管可以减轻血流阻力，从而降低血压；2、α受体阻滞剂：如乌拉地尔，可以通过扩张动脉，减轻动脉阻力降低血压；...