晚上睡不着觉专题

晚上睡不着觉的人试试这些小秘方

晚上睡不着觉的人有福啦！请看下面的“秘方”。。。...

标签: 晚上睡不着觉 秘方 阅读：1119次 发表于：2011-03-31

每天晚上睡不着觉是怎么回事

晚上无法睡觉，是一种失眠现象。这种现象往往是入睡困难。这样的病人应该到专业医师处就诊，查明睡眠不好的原因，比如有焦虑症引起的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，可以采取相应措施，有针对性地用化学性的药物和其它方法诱导睡眠。只有克服原发病，比如克服焦虑症，得到一定治疗以后，才能出现较好的临床效果。

为什么晚上睡不着觉

晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下：一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着；二、病理现象：具体包括，1、身体疾病：如身体疼痛或瘙痒也会影响睡眠。2、心肺疾病：睡着后憋醒、缺氧状态也会睡不着。3、不宁腿综合征：晚上下肢出现难...

长期晚上睡不着觉怎么回事

长期晚上睡不着觉可以见于有慢性疾病的患者，慢性疼痛的患者由于长期疼痛无法入睡，比如有类风湿性关节炎的患者，慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病的患者长期喘息，睡眠后可能会出现症状加重，会导致患者睡不着觉，有些患者甚至出现生物钟紊乱，日夜颠倒，白天睡觉，晚上精神。尿毒症的患者会出现全身不舒适的感...

晚上为什么睡不着觉是什么原因

晚上睡不着觉在临床上称作入睡困难，一般是上床熄灯以后20分钟成年人还不能入睡就称作入睡困难。老年患者大于30min入睡困难，影响白天的社会功能，引起头昏、头晕、乏力、疲劳、情绪焦虑等不适就称作失眠。失眠的病因主要继发于疾病，比如心脑血管病导致头痛、头晕等。另外，与平时的睡眠习惯非常密切相关，如...

晚上睡不着觉什么原因

晚上睡不着觉的情况临床很多见，特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见：1、外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱；2、内界因素：中医概念中血虚的病人，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚...

一晚上睡不着觉怎么回事

一晚上睡不着觉可能是在睡前喝咖啡或者浓茶，会让大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。建议在晚上睡觉前可以喝温牛奶，有利于进入睡眠状态，晚上睡不着也有可能是白天太过于劳累、压力大导致的，建议平时不要干重活、累活，在晚上睡觉前要注意放松大脑，可以看一会书让大脑处于疲劳状态，尽早进入睡眠。一晚上睡...

为什么晚上老是睡不着觉

在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是属于深睡眠最佳的时间段，如果超过这个时间还不入睡会出现入睡困难、睡不着觉的情况。应该在晚上10:00以前睡觉，在睡前可以做室内轻松的活动，用热水泡脚促进睡眠。晚上总是睡不着觉也可能和精神压力过大、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关。经常入睡困难也可能和室内光线过...

每天晚上都睡不着觉怎么回事

每天晚上都睡不着觉，此种情况考虑患者是睡眠障碍。睡眠障碍大致可以分为两类。第一类是入睡困难，入睡困难患者大多数都伴有焦虑，建议可以口服改善情绪药物。第二类是睡了之后容易醒，醒了之后就不容易再睡。这类患者大多数伴有抑郁，建议可以吃疏肝解郁药物。也可以去医院进行中医辨证，然后开一些安神药物...