睡眠专题

创意床品让你体会睡眠的乐趣

当温暖舒适成为我们对床上用品的最低要求时，越来越多的人开始追求个性化。怎样才能将床上用品做出创意？不管是增加功能性还是添加生活情趣，这些创意至少可以让你体会到睡眠的乐趣。

标签: 创意床品 睡眠 乐趣 阅读：1171次 发表于：2011-03-31

高质量生活的最佳指标就是睡眠

只有把睡觉当成一种必需而不是奢求，你才能成为深谙此道的高手。睡眠不好，会导致人白天打盹、压力增大、无精打采、脾气变坏；体重增加了，免疫力则降低了，还特别容易感染病毒；效率...

标签: 高质量 生活 最佳指标 睡眠 阅读：1106次 发表于：2011-03-31

睡眠模式怎么用?

1、您进入设置--电池--（更多设置/省电管理）--可开启“睡眠模式”/睡眠待机优化，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗，请您放心使用。2、您可以进入设置--声音与振动--专注模式--睡眠，开启睡眠模式。目前商城在售机型均支持睡眠模式。更...

睡眠、睡觉,区别是啥?为什么!

1. 睡眠和睡觉是我们日常生活中经常提到的两个词汇，它们都涉及到躺在床上闭上眼睛的状态，以便于休息和恢复体力。2. 尽管在日常使用中这两个词经常被交替使用，但在语言表达的正式程度上，它们存在细微的差别。睡眠这个词更多地被用于书面语或正式的场合，它强调的是休息的过程和状态。而睡觉这个词则...

睡眠和睡觉有什么区别呢?

1. 睡眠与睡觉的区别 睡眠和睡觉是两个经常被使用的词汇，但它们之间存在着细微的差别。睡眠是指一种生理状态，即身体和大脑在一段时间内处于休息和恢复的模式。在这个状态下，人体会经历不同的睡眠阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠。睡眠对于身体健康和认知功能至关重要。2. 睡觉的含义 而睡觉...

睡眠的重要性

睡眠是人体处于正常状态时非常重要的生命活动，睡眠一般有消除身体疲劳、美容养颜、提高免疫力的作用。1、消除身体疲劳：人体白天多处于活动的状态，因此到了夜间，需要通过睡眠来补充白天活动过程中产生的消耗。并且白天活动一天也会产生废物，使身体感到疲劳，而通过充足的睡眠可以帮助排出废物，消除疲劳。2、...

什么是手机睡眠模式

若使用的是vivo手机，开启睡眠模式后在深夜0-6点或23:30-7:00期间，睡眠模式会间隙性的接收后台消息，不会影响电话和短信接收，也不会影响白天和亮屏使用时的消息接收，达到节省电量和保护睡眠的目的；可进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”。若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP...

睡眠和哪些因素有关,为什么会失眠呢?

第一，睡眠欲望是我们对于睡眠的渴望，睡眠欲望越强烈，我们就越想睡觉，当我们的醒着的时间越长，睡眠的欲望就会越强烈。我们也就越容易入睡。如果我们白天经常小睡一会儿，或者总是在闭目养神，可能我们晚上睡觉的时候，就会容易失眠，因为睡眠欲望不强烈。第二，生物钟是我们体内看不见的时钟，无形的...

睡眠的作用有哪些

1、消除疲劳，恢复体力：劳累疲惫时，可睡觉调整恢复心情和体力；2、保护大脑，恢复精力：大脑主要在睡眠中得以休整。其物质代谢、垃圾清除，多数均在睡眠中进行，大脑细胞亦在睡眠中修复；3、增强免疫力，康复机体：睡眠可增强免疫力，好睡眠是健康的基础；4、促进生长发育；5、延年益寿、延缓衰老；6、...

睡眠对人体有什么好处

1.缓解疲劳：睡觉可以使身体和大脑进入放松、休息的状态，能够使身体和大脑得到充分休息与恢复，可以缓解疲劳，以保障第二天的精神和活力。2.增强免疫力：睡眠能够调节人体激素分泌，还能增强机体产生抗体的能力，增强机体的抵抗力，从而增强免疫力。3.促进生长发育：睡眠能够促进人体的新陈代谢，对于儿童和...