睡眠专题

创意床品让你体会睡眠的乐趣

当温暖舒适成为我们对床上用品的最低要求时，越来越多的人开始追求个性化。怎样才能将床上用品做出创意？不管是增加功能性还是添加生活情趣，这些创意至少可以让你体会到睡眠的乐趣。

标签: 创意床品 睡眠 乐趣 阅读：1159次 发表于：2011-03-31

高质量生活的最佳指标就是睡眠

只有把睡觉当成一种必需而不是奢求，你才能成为深谙此道的高手。睡眠不好，会导致人白天打盹、压力增大、无精打采、脾气变坏；体重增加了，免疫力则降低了，还特别容易感染病毒；效率...

标签: 高质量 生活 最佳指标 睡眠 阅读：1093次 发表于：2011-03-31

睡眠模式怎么用?

1、您进入设置--电池--（更多设置/省电管理）--可开启“睡眠模式”/睡眠待机优化，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗，请您放心使用。2、您可以进入设置--声音与振动--专注模式--睡眠，开启睡眠模式。目前商城在售机型均支持睡眠模式。更...

什么是手机睡眠模式

若使用的是vivo手机，开启睡眠模式后在深夜0-6点或23:30-7:00期间，睡眠模式会间隙性的接收后台消息，不会影响电话和短信接收，也不会影响白天和亮屏使用时的消息接收，达到节省电量和保护睡眠的目的；可进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”。若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP...

睡眠和哪些因素有关,为什么会失眠呢?

第一，睡眠欲望是我们对于睡眠的渴望，睡眠欲望越强烈，我们就越想睡觉，当我们的醒着的时间越长，睡眠的欲望就会越强烈。我们也就越容易入睡。如果我们白天经常小睡一会儿，或者总是在闭目养神，可能我们晚上睡觉的时候，就会容易失眠，因为睡眠欲望不强烈。第二，生物钟是我们体内看不见的时钟，无形的调...

睡眠的重要性

睡眠是人体处于正常状态时非常重要的生命活动，睡眠一般有消除身体疲劳、美容养颜、提高免疫力的作用。1、消除身体疲劳：人体白天多处于活动的状态，因此到了夜间，需要通过睡眠来补充白天活动过程中产生的消耗。并且白天活动一天也会产生废物，使身体感到疲劳，而通过充足的睡眠可以帮助排出废物，消除疲劳。2、...

睡眠的作用有哪些

1、消除疲劳，恢复体力：劳累疲惫时，可睡觉调整恢复心情和体力；2、保护大脑，恢复精力：大脑主要在睡眠中得以休整。其物质代谢、垃圾清除，多数均在睡眠中进行，大脑细胞亦在睡眠中修复；3、增强免疫力，康复机体：睡眠可增强免疫力，好睡眠是健康的基础；4、促进生长发育；5、延年益寿、延缓衰老；6、...

休眠和睡眠的区别

系统进入睡眠模式后，将电脑当前内存中的运行状态和数据存储在硬盘中，并且保持给内存供电，内存中的运行数据依然存在，这个过程相当于同时开启了待机和休眠；如果没出现电源断开等问题，那么当唤醒睡眠状态时，首先从内存中读取数据，快读恢复电脑的运行状态，如果出现了电源断开等异常，那么在唤醒睡眠时，将...

睡眠对人体有什么好处

1.缓解疲劳：睡觉可以使身体和大脑进入放松、休息的状态，能够使身体和大脑得到充分休息与恢复，可以缓解疲劳，以保障第二天的精神和活力。2.增强免疫力：睡眠能够调节人体激素分泌，还能增强机体产生抗体的能力，增强机体的抵抗力，从而增强免疫力。3.促进生长发育：睡眠能够促进人体的新陈代谢，对于儿童和...

睡眠的作用有哪些?

睡眠的作用概括起来大体上有以下几方面：1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。2、保护大脑，恢复精力：睡眠不足...