养颜守则专题

三十岁女人该如何养颜美容预防衰老

30岁的女人，看上去或许会很健康。很多女人或许会定期做面部护理，尽量合理饮食，经常运动保持着良好身材。然而你是否也注意到，身体有时会力不从心?头发掉得比以前多，脸上不长青...

标签: 三十岁女人 养颜美容 预防衰老 养颜守则 阅读：1261次 发表于：2011-02-21

如何曾增强皮肤免疫力?

守则一：营养均衡 要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼...

养颜or毁容搽搽抹抹10守则

皮肤是身体所有器官中负起防卫外在环境最重要的一道防线。身体各部位由于角质厚度及特性不同，因此吸收药物就会有不同的效果；例如，搽眼皮的药膏可能就不适合搽在手臂上。以下提出外用药膏及保养品“十大教战守则”，供爱美人士及皮肤病患参考：1、面膜与贴片过敏惯犯 使用面膜或是贴片，会使...

女人最好的保养方法是什么?

保养守则: 1.保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸。 2.如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。 3.滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。 4.不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品，过度洁面容易破坏皮肤的PH值。 5.每天外出要涂抹防晒霜，而且最好是不含油分...

女性如何增强体质,提高免疫力?

1. 食物多样化，做到餐餐有主食。把你们家的精米白面主食一半换成全谷物、杂豆和薯类。全谷物就是指没有被精细化加工，或者虽然经过了碾磨、粉碎、压片等处理，但仍然保留完整谷粒所具备的谷皮、糊粉层、胚乳、谷胚及其天然营养成分的谷物，比如我们经常吃的配料表只写了燕麦粒的“压片燕麦”就属于全谷...

很经典的养生短信赠言

45、 夏季饮食守则: 注意补充盐分和维生素; 不可过食冷饮和饮料; 夏日勿忘补钾; 讲究饮食卫生; 暑天最宜清补。祝你拥有健康一夏! 46、 春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。减肥者不可多吃。 47、 【胃不好少吃 种食物】 炸鸡块,引起恶心或者腹泻;...

怎样保养身体

1、皮肤出油毛孔粗大：如果皮肤因为经常出油毛孔粗大，可以用食用盐加精油轻轻按摩脸部皮肤。特别是鼻子周围仔细的按摩，按摩之后洗干净，毛孔就会变小。2、经常加班的人的保养：由于睡眠是女人最好的美容品，但是有的人由于各种原因经常要熬夜，那你就每天都吃阿胶、红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样...

干部膳食管理手册+干部养颜防衰手册目录

膳食管理手册分为前言、干部营养课堂、干部膳食管理守则、干部养生食谱、干部保健药膳、干部常见疾病的饮食调养、饮食营养安全知识、干部饮食的忌口和膳食管理实用资讯表。通过这些章节，手册旨在帮助干部了解营养学知识，掌握健康饮食习惯，通过合理膳食管理维持健康。养颜防衰手册则深入探讨了衰老的科学原理、中医...

简短夏天的句子

2、夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地 鸣叫道：“知了，知了!”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气;鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。3、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜...