美容食物专题

女人必备的王牌美容食物

蘑菇：女人的驻颜王牌...

标签: 王牌 美容食物 女人 王牌美容 食物 阅读：1137次 发表于：2011-03-04

爱上美丽爱上美容食物

西兰花;...

标签: 爱上 美丽 美容食物 阅读：1166次 发表于：2011-02-21

美容养颜适合吃什么?

1、美容养颜吃什么食物1、主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。2、肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。3、蔬菜的选择新鲜的番茄、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、莴苣、芹菜、菜花、萝卜、油菜、小白菜...

美容养颜的食物

4、山药。山药具有补中益气、补虚强身、延年益寿的作用，是男女老少皆宜的滋补佳品。山药中含有脱氢表雄酮，被称为青春因子，可以有效增强免疫力，对抗衰老，促进受损组织的修复，是非常好的美容养生食物。5、蜂蜜。蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能...

健康美容食物有哪些?

6、黑木耳风靡全球的“黑色食品”之一,属高铁、高蛋白、多维生素和矿物质食物。常吃,可防治缺铁性贫血使面色红润,又能清除消化道内不慎吃入的粉尘、毛屑等污物。7、蜂蜜蜂蜜是失眠的夜晚促进睡意的良药。白天过于忙碌、疲劳而导致神经紧张,因而造成失眠的状况。这时,可以蜂蜜一茶匙溶在温水中饮用。蜂蜜可使脑神经稳...

哪些食物有助于女性美容养颜?

一、美容养颜食物1、花菜富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。2、柳橙汁喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸...

美容养颜食物都有哪些?吃什么食物对皮肤有好处?

1、美容养颜的食物1、豆浆：豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。2、牛奶：牛奶含有人体所需的营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝...

美容养颜吃何种食物?美容养颜有何禁忌?

1、美容养颜吃何种食物1、丝瓜丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。2、豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。3、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。4、芦笋芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，有助于皮肤美容养颜，使...

美容抗衰老吃什么好?美容护肤的食物有哪些?

1、美容食物有哪些(1)樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润，去皱清斑，是不少美白产品的最爱，樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A前体，帮助活化细胞，美化肌肤。(2)石榴娇艳欲滴的红...

吃什么食物美容护肤?

1、美容护肤的食物1、枸杞美白材料：新鲜的120克，干的60克，水适量。做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。2、冬瓜籽仁美白材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3、番茄美白材料：番茄1个。