懒人减肥小秘籍坐着躺着就能瘦的所有评论

懒人减肥小秘籍:坐着躺着就能瘦 坐着也能减腹“我工作繁忙，健身的时间实在是太少了，但我又特别想把肚腩减掉，我该怎么办？”相信不少人都有这样的困惑。对此，亚洲运动体适能运动学院高级营养与体重控制教练张力峰献出两道“独家秘方”——胸腹呼吸法和抬腿收腹法来对付这样的人。