减肥大禁忌 饭后喝茶等于喝毒药减肥大禁忌 饭后喝茶等于喝毒药 鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
- 禁忌:如果有喝茶的习惯,这些“毒药”你可千万别吃!
- 严重还会增加有害物质和致癌物质的吸收,对健康造成隐患。所以,害怕长胖也别急着喝茶消腻,应该隔2-3小时后饮。糖 为老年人敲响警钟 茶叶有一定的助消化功能,消化系统欠佳的茶友会以喝茶来助消化。由于茶属寒性,因此也有人用喝茶来清热解毒。但有部分人有习惯在茶叶中加白糖,这一点是非常不好的...
- 禁忌:如果有喝茶的习惯,这些“毒药”你可千万别吃!
- 对于女性来说,喝茶和肉类的组合可能引发消化问题。茶叶中的鞣酸与肉类中的蛋白质结合,可能导致便秘,甚至增加有害物质的吸收,影响减肥效果。所以,即使想通过茶帮助消化或减肥,也应至少隔开2-3小时再饮用。老年人在享受茶的助消化和清热解毒功效时,应注意避免在茶中添加糖。糖不仅会削弱茶的健康效益...
- 饭后可以喝茶吗?
- 饭后不宜立即喝茶。饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。正确的方法是至少餐后半小时,最好一小时后再喝茶。
- 这些饮食禁忌你了解吗?这样吃小心吃出病
- 专家表示,白开水是最好的饭后饮品,即可清口又不影响消化,饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。(2)饭后吃水果=胃肠不适饭后吃水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内,一是,影响食物消化,二是停留时间过长的话,单糖就会发酵...
- 喝普洱茶的禁忌有哪些?需要注意什么?
- 忌饭前饭后立刻饮普洱茶,更有晚网上流传“饭后立即喝茶等于喝毒药”,其实虽然没有这么夸张,确实饭后20分钟内不宜喝茶,特别是浓茶。因为这样会导致消化不良还可能提高患结实的风险哦。喝普洱茶也不能一成不变,在种类上也可以做相应的调整,我们可以根据季节气候的不同,适时偶尔换一下其他的茶类,...