蘑菇:女人的驻颜王牌 蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。
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- 誓颜永恒:4大美容王牌食物,越吃越美丽
- 蘑菇 蘑菇营养丰富,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,是女性的驻颜王牌。蘑菇富含硒。可以 促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果很好。 且菇类食物中还含有丰富的B族维生素,具有 美白肌肤、养护秀发 的作用。另外蘑菇还富含铁质, 有利于血液循环,帮助保持面色红润。大豆 “不吃豆腐...
- 美容养颜的食物和食谱
- 美容养颜的食物 蘑菇 蘑菇是女人驻颜王牌,富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老,预防皱纹。大豆 内含异黄酮是植物性激素,美容效果好。优酪乳 优酪乳中含有大量的活性乳酸菌,能够抗衰老,同时对脾胃虚弱的女生来说更好,能帮助她们消化。薏米 是女人贴心“闺蜜”,消除水肿的功效一流,且清血解毒,对斑点...
- 去皱纹的土方法
- 芹菜是女人美容食物,可以调节内分泌,促进血液循环,同时能补充纤维和蛋白,对淡化眼纹和黑眼圈有显著疗效。 大枣、小枣除用来制作各种美食外,还具有养血安神和养颜润面之功效,是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食,调粥,煲汤,饮料和美食。女人多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,减少因贫血引起的黑眼圈和眼纹,同时...