电脑一族的护眼7大窍门的所有评论
作为白领或电脑工作人员常常对电脑的人眼睛的损耗特别大，而眼睛又是人类的灵魂之窗，因此我们必须要好好爱惜自己的眼睛，不要以为护眼是一件很麻烦的事，其实选择一些正确的方法或者找一些适当的护眼霜养护你的眼睛也可以很简单哦！每天经常做，你的眼睛不但能消除疲劳也能让你的眼睛明亮过人，眼袋、黑眼圈、细纹和鱼尾纹也随之而去哦
- 长期坐在电脑前如何保护眼睛?
- 1、远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。2、做眼保健操 ...
- 电脑一族怎么护眼?
- 1、注意用眼习惯：不要太长时间和太近距离用眼。少看电视、玩手机，每次持续用眼时间不宜超过1小时，之后就做一下眼保健操或者望远，让眼睛得到舒缓。读书、写字的时候保持正确的坐姿，选择在亮度适宜的环境里学习。2、多到户外活动。国外最新的研究表明，每天有三个小时户外活动的小孩近视发生率会比没...
- 上班族护眼十妙招帮你帮,平时护眼的小窍门
- 6、每天喝一杯养颜明目茶 取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。7、生活一定要规律...
- 电脑族护眼贴身小窍门
- 1设置护眼壁纸 设置护眼壁纸。也是一种挺简单的办法，如果你的电脑上已经安装了‘安全桌面’软件，就能从‘我的壁纸’里找到一些色彩上柔和能保护眼睛的壁纸。建议下载的护眼壁纸最好以绿色或远景图为主题。因为人看绿色或视觉上有点远景效果的图片时，眼睛就不在处于聚焦状态。这样就达到保护眼睛的作用了。
- 上班族护眼小妙招
- 1、上班时的间歇休息 上班过程中，短暂的休息可让眼睛放松，最好就是离开座位找一些远距离的目标来看，对于眼睛的健康是非常有帮助的。2、眼球运动 若连续坐在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再...
