发布日期：2011-03-31 来源：服饰穿搭日记
不知你是不是觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品。
枕头无足轻重？这是关注睡眠质量的人们最容易走入的一个误区。枕头的材质和样式繁多，并不是一个枕头会适合所有的使用者，选得不对，会使睡眠质量大打折扣，甚至影响健康。
不妨看看选枕头应该了解些什么，究竟怎样选才是正确的。
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。
颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。
枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。来源：中国品牌服饰网
原文章地址：https://www.pinpaifushi.com/fushinews-11968.html
服饰穿搭日记打造品牌服饰互动平台，提供知名休闲服饰品牌介绍、潮流服装搭配技巧、服饰搭配方法、服装品牌加盟、服装网上代理招商，领引服饰品牌网络营销领域的新趋势，服饰穿搭日记与您沟通无限！
全国统一服务电话：13732630345
24小时在线QQ客服：240805315
官方微信公众平台：tesexiu