小腿太粗怎么办？夏天不能穿短裤热死了

其实小腿是比较难减的一个部位，建议可以多做一些可修饰腿型的运动（如自行车等），注意不要做一些可看起来是锻炼腿部的运动，但往往都会加粗加壮你的小腿。如果是为了穿热裤的话，建议可以穿着比较能转移别人眼球的服装、鞋子、装饰物等（如时装、颜色浓艳、时下流行等）。

我也有你所存在的困扰啊，短期是一下子瘦不了啦，不过可以靠衣服来掩饰下,例如穿裙子或者七分或者五分短裤啊，我觉得还是得多运动啊，共勉啊!

穿长裙也很漂漂的说~~呵呵

做由下往上的按摩

该穿穿呗，那能怎么样啊！
要不就穿裙子呗

女生小腿非常壮怎么办呢?

经常泡脚，按摩，做做拉伸运动。小腿粗壮大多数是运动太多造成的，所以之后就算运动也不要做那种力量类型的训练，最好是做一些拉伸的运动比如瑜伽，比如自己压腿，我觉得都是有效果的。要是你做了比较多的运动的话，之后至少要拉伸五分钟左右，这样也能缓解小腿肌肉的形成。你还可以做做按摩，自己按摩的话...

我今年15岁,身高165,体重54左右,小腿特粗,几乎变成大腿了,夏天从来没有试过穿裙子短裤出去,

1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩...

小腿特别粗,请问我夏天适合穿什么样的衣服啊,以前都是牛仔裤,可是我现在不想这样穿了,感觉好热啊!

建议你穿直身设计的下摆不要太复杂的直筒长T恤 稍稍长一点是可以的 有点类似包臀裙的那种 搭深色的裤袜就很好看 视觉上拉长比例哦 也可以穿翻边的7分裤，高帮的帆布鞋或者板鞋 简单的小T 希望可以帮到你哦 美美的过个春天吧 祝福~~~

自己的小腿特别粗,还能不能穿短裤呢?

首先要肯定的是，小腿粗是可以穿短裤的，但要讲究整体的穿着搭配。合适的穿搭，不仅能增加时尚感，而且还能使人忽略小腿粗的缺点。短裤和拖鞋的搭配，让小姐姐的风格转换成了潇洒飘逸的慵懒风。拖鞋的洒脱和短裤的热辣，带来了不一样的时尚风情。这样的小粗腿，还是很居家很吸睛的哦。短裤搭配运动背心...

怎么快速瘦小腿?为什么吃香蕉能减肥?

把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。3、坐着直腿、提脚跟先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。