我没去过健身房，我想问问，去健身房练瑜伽的话，要穿鞋吗？穿什么鞋？

一般的话普通运动鞋都可以。

瑜伽一般不需要穿鞋
芭蕾最好穿练功鞋
一般的舞蹈和健美操以及器械穿防滑的运动鞋就可以

瑜伽不穿鞋的，讲究全身心的放松，我练了两年了

我没去过健身房,我想问问,去健身房练瑜伽的话,要穿鞋吗?穿什么鞋?

瑜伽一般不需要穿鞋 芭蕾最好穿练功鞋 一般的舞蹈和健美操以及器械穿防滑的运动鞋就可以

没健身过的女生去健身之前要做哪些准备

毛巾，运动鞋，运动衣、裤，水壶，以及一些简单运动的补剂，可以是酸奶，香蕉之类的天然食物。

请问去健身房锻炼适合穿什么样的运动鞋?

低帮的耐克或者阿迪达斯的跑鞋、训练鞋比较舒适贴脚，而且极大程度上缓冲了地面对膝盖和脚踝带来的冲击力，可以为你带来更好的状态和运动表现。款式可以到专卖店挑选，不要中意打折商品，因为打折商品往往不光是款式旧，更多是质量已经不能保证。我不是销售员，我是健身教练，嘿嘿！

第一次去健身房需要做哪些准备?

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

谈谈第一天去健身房应该先做什么?

去健身房之前，准备好装备，运动鞋服，水杯，毛巾，这些是必备的东西。穿的舒服宽松，才不会影响你做各种健身动作。如果你花钱请健身教练的话，那你就好好听他的安排就好了。如果你是自学健身，我建议你第一天把健身房所有的器械都熟悉一下就好，做每个器械之前，可以问一问其他健身者，怎么规范的运用 ...