脚腕经常性扭伤应该穿什么样式的篮球鞋打球？

高帮的…
其实个人觉得鞋子的高低帮关系并不大，主演是要加强脚踝力量…
其次，护踝比鞋帮更有用…花个两三百块买一个好一点的护踝吧，麦克达威，LP的都可以，nike的也不错…
对了，上场打球前的热身也是很重要的…
崴脚主要就是这几方面了，和鞋子的关系不是很大…

NIKE huarache系列的 有绑带 我也是脚踝经常扭伤，后来无意间买了一双huarache技术的鞋，在那双鞋服役期间，脚踝一次都没崴过……但huarache的绑带比较磨脚踝，需要适应一阵……

穿高邦的比较好、有保护作用、、也可以用一些防护道具

其实中帮往上的都可以啊```
我的脚就有习惯性崴脚
只能穿高帮的鞋子
所以穿高帮的挺好

高帮的篮球鞋 如果你喜欢穿低帮建议你去护腕

总受伤得护具了，光鞋子的话用处不大，另外总受伤要反思是不是打球方式有问题

买护踝,鞋要合适

打球崴脚怎么办？这6款篮球鞋对脚踝的防护很到位！

高帮，

看你是什么位置，后卫用低帮，中锋用高帮，大前锋用高帮，小前锋用低帮

詹5代

打篮球崴脚好了以后应该怎样恢复?以后应注意些什么?

1、穿高帮篮球鞋，把鞋带系紧 2、开打前活动活动脚腕，不要有心里阴影，不然容易再崴 3、尽量不要往人堆里跳，如果大家一起跳起来的话用你的身体把比人撞开，如果不够强壮可以用手推 以后应该注意的是：崴脚不要立刻拖鞋，把鞋带系紧，尽量避免走动，24小时以内都用凉水浸泡，不要揉搓，24小时之...

两只脚因为打篮球扭过好几次,现在右脚时不时就疼的不敢动,脚腕不敢转动,脚不能着地走路,好的时候

1.戴护踝，穿高帮的鞋，给脚定型，保护脚腕。2.脚踝疼痛是因为当时韧带拉伤，淤血未完全消散，洗脚的时候，先用冷水泡（越冷越好，有条件的可以用冰敷脚踝，职业球员经常使用冰敷）然后用热水泡，加快毛细血管的血液循环，驱散淤血）3.可使用红花油的外用药物涂抹脚踝处，揉搓至发热为止，活血化瘀。有...

我打篮球容易崴脚,谁能指导个好招啊?

经常拉伸：腓肠肌和比目鱼肌，胫骨前肌。还有运动前充分的热身和拉伸，让更多的血液流向你的肌肉，使关节活动更加灵活，从而更好的防止运动中的意外损伤

打篮球总是崴脚,有哪些方法可以避免崴脚?

迈克达威195R具备极其出众的防护效果，而且性价比非常高，属于标准的三级护踝，特别适合脚踝受过比较严重伤的球员，因为它可以给到这些球员想要的保护，没有不崴脚的篮球鞋，你不是打职业比赛的话，纯野球的话，地板流穿什么鞋都很难崴脚，尽量保持与防守球员的距离，减少恶意的垫脚，你就不太可能崴脚。库...

关于护踝和篮球鞋的问题。戴护踝穿篮球鞋的话是不是要买大一码的鞋?还是买正好的鞋不戴护踝更好?

带护踝依然买大小正好的鞋，没关系的。我大学一年级也是严重崴过脚，曾经一年不能剧烈运动，现在打球必须戴护踝（心理作用吧，医生也是这么要求的）。不知道你戴的是什么样的护踝，应该不会存在把鞋帮撑大的问题，鞋子穿时间长了，由于脚踝的来回运用，自然鞋帮会变松，没关系。买大一码的鞋，不建议。