穿平底鞋走路能达到减肥的效果吗？

穿高跟鞋可以让腿变瘦，不过会很辛苦哦，穿平底鞋就可以让你很舒适的走路，只要不快走腿就不会变粗，不要做剧烈运动就行。

穿平底鞋减肥好,还是高跟鞋好

1. 在选择适合减肥的鞋子时，平底鞋通常被认为更加健康。然而，是否选择平底鞋还是高跟鞋，应根据个人情况来决定。2. 对于那些通过运动来减肥的人来说，平底鞋是更好的选择。平底鞋穿着舒适，更适合各种运动，而高跟鞋则不适合运动， even a short walk can be uncomfortable.3. 如果你选择穿高跟鞋进行...

穿平底鞋减肥好,还是高跟鞋好

对于健康来说还是平底比较好，还得 具体情况具体分析 。如果属于运动型减肥，首选 平底鞋 。平底鞋穿起来不那样累，并且比较适合运动，高跟鞋最忌讳的就是运动，跑几步都难受。穿高跟鞋减肥的话注意：1.选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适。2.穿...

长时间走路,穿什么鞋子能减肥

按道理穿高跟鞋走路最能减肥但是你要长时间走路，穿高跟鞋太难受，还是穿平底鞋吧！因为长时间走路我认为穿什么鞋都能减肥！

步行如何减肥健康又瘦身?步行怎样健康减肥?

近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋，但长期穿皮鞋步行并没有好处。因此，打算长期步行上下班的上班族，特别是长距离步行的，最好还是选择平底鞋。步行上下班好处是挺多的。对于一些身体比较弱的人来说，这是一个很好的锻炼身体、增强体质的机会。走路对人的心理调节很大：早上可以在走的过程中，享受清新...

简单的减肥方法是什么?可以穿平底鞋走路吗?

简单的，就是忌口，少吃零食，多运动，穿平底鞋自然是最好的。高跟鞋跟古代绑脚一般，是对女性的一种束缚！