扁平足穿什么鞋子适合长时间行走？

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

楼主你好，你可以选用“阿甘跑鞋”那穿了十分舒适，而且还可以修脚型呢！！
谢谢楼主

扁平足穿什么鞋

扁平足适合穿支撑稳定、舒适柔软的鞋子。扁平足患者在选择鞋子时，应注重鞋子的支撑性和舒适性。以下是详细解释：1. 扁平足的特点是需要额外的足部支撑。由于足部结构的特殊性，扁平足患者在长时间站立或行走时，足部容易感到疲劳。因此，选择一双具有足够支撑的鞋子，可以有效减轻足部的压力。2. 舒适柔软的鞋...

扁平足适合穿什么鞋

扁平足患者适合穿着定制的矫形鞋垫或者带有足够支撑的平底鞋。扁平足是指足弓缺乏正常高度，导致脚底板较为平坦。为此，在挑选鞋子时，应当注重鞋子的支撑性能和舒适度。以下是针对扁平足患者适宜鞋子的具体说明：1. 定制的矫形鞋垫：为扁平足患者量身定制的矫形鞋垫能够根据个人足弓的形态提供定制化的支撑，有效...

扁平足适合穿什么鞋

1. 对于扁平足患者，适合穿着的鞋子应当能够减轻足弓的压力。一种选择是负跟鞋，其鞋底前高后低的设计有助于康复，并在一些三甲医院有售。这类鞋子能直接减轻足弓负担，有利于行走和缓解酸痛，同时对人体无害。2. 穿着平底鞋的平足患者，相较于穿有跟的鞋子，通常会有更强的行走能力，症状也会相对较...

扁平足穿什么牌子的鞋好

2. 德尔加多：这款专为扁平足设计的鞋子，其鞋底非常透气，内里有足弓支撑，穿着久站久走也不会感到过于疲劳。3. 新之则陵足弓：这个品牌的鞋子外观时尚，与普通鞋子无异，适合春夏秋三季穿着，为扁平足患者提供了舒适的穿着体验。4. 运动鞋品牌的选择：对于扁平足患者，选择具有良好支撑性和透气性的...

扁平足穿什么鞋好

扁平足患者需要穿着平底鞋和舒适的跑鞋，并特别注意脚底的舒适度。如果症状明显，可能需要穿着矫正鞋，以帮助恢复足弓。德尔加多是一款专为扁平足设计的有足弓支撑的鞋子，其鞋底透气，足弓高度适宜，适合长时间站立和行走。04 海沃德海沃德是一款适合扁平足患者穿着的鞋子，它有球星的签名，穿着起来特别稳定。