最近胖了穿衣服都不美了该怎么办？

握个手，我也有这样的苦恼，尤其是现在是夏天，摸着肚子上的游泳圈，只能穿宽松的T恤遮肉，真是欲哭无泪啊！
不过我是不服输的人，与其在这自艾自怜，还不如行动起来，减肥减肥减肥！
每天早晨快走加慢跑一个小时，丢掉我爱的蛋糕薯片奶茶可乐，换成了西红柿黄瓜等低卡的食物。无肉不欢的我，把红烧排骨，酱肘子也用煮鸡胸，清蒸鱼替代了。
只要付出了就是有回报的，运动加合理饮食双管齐下，我一个月瘦了八斤，效果显著啊！
我相信只要咬牙继续坚持下去，一定可以再穿上美美的衣服！只要你有和我一样的毅力决心，你也可以成功，咱们一起加油吧！

现在正值夏季，正是露肉的季节，所以这个季节千万不要让自己太胖了，否则真的会一胖回所有了！这个时候，我们必须给自己制定合理的减脂餐，控制热量的摄入，同时还要坚持每天一小时的有氧运动，只有这样管住嘴迈开腿，面条的身材一定会不约而至，漂亮的衣服又可以穿进去了！

还能怎么办，管住自己的嘴，减肥啊。
看着满衣橱漂亮的衣服，自己却望而却步，只能穿肥大的衣服遮盖肚子上的赘肉。
与其让自己整天埋怨，不如行动起来，减肥，减肥，减肥。
以前无肉不欢的我，开始以蔬菜水果为主食，每天规定自己必须跑五里，完不成任务绝对不回宿舍。
功夫不负有心人，短短的半年时间，我就减肥成功了，看着就和里脱胎换骨的自己，穿着美美的衣服，那叫一个开心啊。

既然知道自己胖了，穿衣服不漂亮了，那为什么不减肥呢？减肥成功了，美丽也就回归了。管住嘴，迈开腿吧，找一件自己最喜欢的衣服，或者买一件自己钟意很久，价格不菲的小一码衣服挂起来，时刻督促自己减肥，皇天不负有心人，等你减肥成功的那天，等你穿上了那件衣服，你会特别有成就感！

那就要狠下心来减肥啊亲。更何况夏天本身就是露肉露腿的季节。拒绝高热量的食品，比如奶茶薯片之类，还有各种快餐。油炸的薯条，汉堡之类。还有就是一定要坚持运动和锻炼，做有氧和无氧运动。

最近胖了穿衣服不美了，有两个办法解决一个办法就是减肥，减到原来得体重就可以穿原来那些衣服了。还有一个办法就是不要这些衣服了，从新买几身衣服就不要在意这衣服大小的问题了。

首先呢，你需要找出你胖的原因，然后再花一个月去努力减肥，因为今天是因为你胖了，穿衣服都不漂亮了，那你就应该减肥，那么在穿上衣服的时候就会很漂亮。如果你不想减肥的话，那你就可以选择买一些新的衣服，适合稍微胖一些的人穿的衣服。

如果发现自己胖了，我会停下自己一切，晚上的社交，
然后带上运动服，背上背包，带上水壶，去健身房运动一个月，把自己的体重降下来，这样就可以穿去年买的一些漂亮衣服了。

夏天到了，是漏肉的季节。胖的连衣服都穿不下的话，那就应该要“管住嘴，迈开腿”。拒绝高热量、高脂肪的食物，特别是奶茶，冰淇淋这些东西；还有一定要坚持运动，想想为了美好的身材就会更有动力

最近胖了穿衣服不美，我准备要给自己制定一个运功健身时间表，饮食食量控制，用一个月的时间减肥，要是因为工作太慢，平时就只能少吃肉类脂肪甜品类的东西，主食蔬菜水果过日子，肚子饿了喝水，这样一个月就可以降不少斤两！

减肥，我也是胖了10斤，想减肥但是没有动力，坚持了两天放弃了。前几天去中医馆看病，说我是各种毛病，还说我最近是不是胖了，然后开了药，说喝了可能会瘦，说我是见风都要涨的那种，自己怎么减都不会瘦，我先试验一段时间，看会不会瘦。

女生说胖了穿什么衣服都不好看了怎么回复?

1. 如果她表示因为体重增加而觉得穿什么衣服都不好看，你可以回应说她实际上并不胖。2. 你可以鼓励她，告诉她这件衣服穿在她身上非常好看。3. 每个女孩子都喜欢被赞美，所以这样的夸奖会让她感到高兴。

怎么胖了就变丑了,应该怎么瘦下来,有什么办法可以瘦下来?

因为一般胖了的话，他是会让你的脸变得非常的浮肿，人也不是很苗条，看起来就给人一种很油腻的感觉，所以说就会变丑。如果你想瘦下来的话，我建议还是多加运动和控制饮食，这样子的话会达到瘦身的目的

最近越来越胖了,好看的衣服穿在身上都不好看了,请问有什么快速减肥的方法吗?尤其是小腿?

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

我已经四十岁了矮还胖怎么穿衣服都不好看

1. 选择合体的上衣：避免过于宽松的上衣，它们会强调您的身材缺陷。合体的上衣可以在不显得过于紧绷的同时，展现出更好的身形线条。2. 突出腰身：一件剪裁得体的夹克或者外套可以帮助您塑造出腰身，避免选择过于宽松的运动装，它们会让人看起来更加臃肿。3. 分割身体比例：及膝的裙子可以很好地分割您的身...

如果自己原来很瘦很漂亮,现在长胖了很丑,怎么办?

如果你原来很瘦很漂亮，现在长胖了很丑，建议你下决心减肥！减肥并不是买点减肥药吃吃这么简单的，减肥首先要控制饮食，掌握早餐要好，中餐要饱，晚餐要少的原则，不吃油炸，腌制的食品，再辅以每天坚持一个小时跑步，不熬夜不睡懒觉，只要你能长期的坚持下去，一定能健康的减肥，请采纳。