我很胖，腿很粗，裤子老是穿着穿着就磨破了，减大腿有啥妙招？

每天踮脚尖200下很有效，我试过。采纳吧。

缠着保鲜膜做郑多燕减肥操，夏天效果最好，我室友成功减掉了几斤，不要小看几斤，腿明显比以前瘦了

可以躺在床上模范骑自行车那样登脚，走完，做完运动可以适当的按摩脚

平时可以多吃香蕉 多做腿部运动 再搭配瘦腿霜之类的产品使用 效果会非常棒 ！祝你生活愉快，我是阿小

多跑步

运动

运动

跑步加适量吃饭

运动，减肥，多喝水，少吃饭

每天锻炼

跑步！如果跑不动就走！每天跑3公里到10公里

男的女的

蹬腿

不吃饭

我穿牛仔裤大腿内侧老是爱磨破,怎么办啊???

1. 由于腿部较胖，行走时内侧易发生摩擦，因此考虑通过减肥来减轻这一问题。增加运动量，选择合适的运动方式，如游泳或骑自行车，这些运动对关节冲击较小，有助于减肥。2. 减肥不仅有助于解决牛仔裤磨破的问题，还能促进健康，提高生活质量。制定一个均衡的饮食计划和合理的运动方案，持之以恒，逐渐达到...

裤子内侧磨腿的妙招有哪些

妙招一、穿有里衬的裤子 如果经常发现裤子磨腿，可尝试穿一些带有里衬的，它会用比较柔软的面料作为里衬，可以将皮肤和裤子隔开，就不会经常磨伤了，也可以在裁缝店定制这样的裤子。妙招二、穿舒适内裤 如果是大腿根部磨，可以选择舒适一点的内裤，比如四角裤等等，也可以选择秋裤或者打底裤袜这些，只要...

大腿太胖走路时候大腿根经常磨破皮怎么办?

可以选择类似居家的内裤，裤腿稍长，可以防止双腿间皮肤的直接摩擦。当然，可能的话，减肥是最根本的方法。

裤子大腿内侧经常磨破有何方法避免裤子大腿内侧经常磨破的避免方法

1、保持大腿内侧的干燥。在天气炎热潮湿的时候，我们因为运动会大量的出汗，这个时候双腿内侧经过摩擦，很快就会产生刺痛感。所以，如果天气炎热潮湿，就在出门前在大腿内侧涂抹爽身粉。这个东西能够吸收水分，当我们大腿内侧出汗的时候，能吸收掉汗液，避免皮肤因为出汗打湿衣服而摩擦过度。2、涂抹凡士林。我们...

本人腿有点粗 老是把裤裆磨破 特别是牛仔裤 有什么好办法吗

解决办法是在容易磨损的地方缝上一块布。腿粗衣物的选择：颜色选择：颜色首选深色系,浅色会更加显胖。所以选色要慎重,比如黑色的或者是蓝色的。款式选择：直筒裤,或者小脚裤.直筒裤比较好看.休闲点的.不要穿紧身裤就行了，如果穿牛仔裤.最好穿直筒的.大腿处磨白的都是选深色直筒滴.还可以选那种带...