高跟鞋都有几厘米高的？

一般3-7厘米，也有更高的但穿起来就是明显的走秀了。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。
一、4厘米以下是低跟;
二、5-10厘米是中跟;
三、11厘米以上是超高跟;
四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。
美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。
鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。

扩展资料：
为了减少高跟鞋给身体带来的损伤，专家们给出以下建议：
1.选购合适的高跟鞋。鞋跟高度最好在3厘米到5厘米之间；选购鞋头较宽松和鞋跟较粗的高跟鞋，使压力尽量平均分布；前脚掌的位置最好有用来缓冲的软垫，如果没有，可在脚前掌或脚跟处放置软鞋垫，减少脚底受压。
2.合理控制穿鞋时间。尽量少穿高跟鞋，每天穿高跟鞋的时间控制在3个小时以内。正在发育中的女孩，或者有腰部基础疾病的患者，尤其是腰椎间盘突出症患者，最好不穿。对需要在工作场合常穿高跟鞋的人来说，可在办公室备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，让脚部偶尔放松。
3.适当按摩。一天下来，可以给足部做一些按摩。比如，用手搓按脚部的疼痛部位，或者使劲勾脚背，膝关节尽量伸直绷紧，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸，建议持续5分钟左右。
参考资料：百度百科-高跟鞋

高跟鞋主要有
1、低高跟鞋一般是是4厘米以下
2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟
3、超高跟鞋一般高度为11厘米以上
4、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米
生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。

扩展资料：
高跟鞋挑选方法
1、胖子or瘦子
瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。

2、高or矮
穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看噢!
3、健康黑肤色or白雪肌肤
在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正红色也很棒，这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。
参考资料：百度百科—高跟鞋

高跟鞋分为：5-7厘米、10厘米和14厘米。
A入门级：5~7厘米，对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。
B进阶级：10厘米，10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。
C专业级：14厘米，近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

扩展资料：高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。
高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。
15世纪中国明朝时期，为明朝时新的女鞋，于鞋底后部装有4厘米至5厘米高的长圆底跟，以丝绸裱裹。北京定陵出土的尖足凤头高跟鞋，制作十分讲究。北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋，鞋长12厘米，高底长7厘米，宽5厘米，高4.5厘米。
参考资料：百度百科-高跟鞋 （高鞋跟的鞋）

高度分级制

天桥上14厘米的高跟鞋固然令人惊艳，但穿上却可谓是一步一惊心，就算是专业级的model，也会有被绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。

A入门级：5~7厘米

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

B进阶级：10厘米

10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

A入门级：5~7厘米

对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

B进阶级：10厘米

10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

C专业级：14厘米

近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

而今，几乎所有的时尚女鞋都是高跟鞋。然而，美国人体工程学的研究人员却告诫女性朋友，高跟鞋的鞋根高度不宜超过6厘米，高跟鞋的高度选择不仅要看它的美感，更要注重穿着的舒适程度。

美国加利福尼亚州立大学的人体工程学研究人员卡特·克雷加文对700多名时尚女性的调查发现，70%以上女性喜欢穿鞋根高度为6～7厘米左右的高跟鞋。因为它可以使得脚背文雅地拱起，显得更加小巧，脚踝、小腿、大腿的肌肉紧绷，形成优美的腿部线条。而且臀部肌肉也会受力紧缩，显得更加性感。然而，卡特进行的人体工程学研究的结果表明，鞋跟在3厘米的高度对人有益无害，但穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等肌肉极易疲劳。

卡特还建议那些爱美的女性在办公室里常备一双软底鞋或低跟鞋，工作的时候换上，可以让双脚享受轻松的感觉。此外，选择有足弓垫的高跟鞋，可以避免走路时脚尖前滑，脚趾过分受压；而粗跟鞋可增加脚部的着力点，穿着时会多一分舒适与稳定。无论怎样，高跟鞋(尤其是鞋头尖尖的高跟鞋)不宜天天穿，应该与低跟鞋穿插着来穿，让脚有个舒缓调节的过程。

不同的鞋型儿鞋跟儿的高度也不同。薄底高跟鞋最高18厘米高，厚底的可以做到40厘米高，芭蕾高跟鞋有20厘米高。

一般的高跟鞋都是10厘米的

有5，6，7，8 ，9，10，12。

高跟鞋一般都是几厘米

高跟鞋一般都是3-7厘米，也有更高的，但穿起来像是明显的走秀。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。4厘米以下是低跟，5-10厘米是中跟，11厘米以上是超高跟，个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。低跟可以说是最舒适最健康的高跟鞋高度，这个高度穿上不会...

高跟鞋一般都是几厘米高跟鞋是多高的

1. 通常情况下，高跟鞋的高度在3至7厘米之间，这个范围内的鞋跟既能够提升身高，又不会太累赘。当然，也有设计更高的高跟鞋，但这类鞋子往往更适合走秀等特殊场合，穿着时可能会感觉不太舒适。2. 当高跟鞋的高度在4厘米及以下时，我们将其视为低跟鞋。这类鞋跟适合日常穿着，既美观又舒适。3. 高...

高跟鞋一般都是几厘米

1. 通常情况下，高跟鞋的高度在3至7厘米之间，尽管也有更高的高跟鞋，但它们往往更适合走秀等特殊场合。在日常生活中，常见的高跟鞋高度一般在13厘米以下，其中5至10厘米的鞋子占据了大多数。2. 低跟鞋的定义是跟高在4厘米以下。3. 中跟鞋则是指跟高在5至10厘米之间的鞋子。4. 高跟鞋的定义边...

如何根据鞋跟高度挑选适合自己的高跟鞋?

一般人常穿的高跟鞋高度有，三厘米，五厘米，七厘米，十厘米。想要挑选一双适合自己的高跟鞋，首先要看你穿哪一个高度的高跟鞋脚不会很累，如果从来没有穿过高跟鞋，我建议从三厘米开始。我的一个闺密，她在大学由于专业的原因，需要穿高跟鞋。当时她比较害怕摔跤，就选择了一双三厘米的高跟鞋。穿了...

高跟鞋一般多少厘米?高跟鞋多高比较好?

高跟鞋的一般高度：- 常见的高跟鞋高度在3至7厘米之间，也有更高的高跟鞋，但主要用于走秀。- 日常穿着的高跟鞋通常不超过13厘米，其中5至10厘米的高度最为常见。- 低跟：4厘米以下 - 中跟：5至10厘米 - 超高跟：11厘米以上 - 特殊表演用鞋和带有防水台的高跟鞋可以超过20厘米。高跟鞋的理想...