400米如果不是塑胶跑道穿什么样的钉子鞋啊？

看实地情况，天气很好，地面较干燥的话可用短钉，下雨或地面潮湿用长钉好，不易打滑，且抓地力好些。

短钉长的有事入土不容易提速，400米短跑分秒必争、段钉最理想。

塑胶跑到穿短钉，如果是土操场穿长钉，不过现在长钉已经很少见了

不是塑胶跑道，那就是土或者煤渣咯，那需要长钉，利于抓地

短钉鞋，要是在沙地跑要穿长钉的

400米如果不是塑胶跑道穿什么样的钉子鞋啊?

看实地情况，天气很好，地面较干燥的话可用短钉，下雨或地面潮湿用长钉好，不易打滑，且抓地力好些。

跑200米, 400米, 800米 穿钉子鞋分别应佩带长钉还是短钉呀?

在田径跑道上，不同距离的比赛选择钉鞋长度有其科学依据。对于200米与400米这类短距离赛跑，一般建议使用短钉鞋。原因是短距离赛跑需要选手拥有出色的爆发力和高速度，短钉鞋可以提供更好的抓地力，减少滑动风险，从而提高起跑后的加速能力。而对于800米比赛，如果参赛者是专业的运动员，通常会选择短钉鞋。

跑400米穿什么钉鞋

那要看你用什么跑道，高档的尼龙钉都是短的，适合比较好的塑胶道。短铁钉鞋比较便宜，碳渣道要用长铁钉。用前掌钉的就可以，几个钉要看个人习惯，一般不少于4个。

我是体育生。练400米的。我想知道,我重要的时候比赛穿钉鞋。鞋钉是穿尖钉好还是塔钉呢!

尖的好。先不说别的尖顶的跑起来感觉很好的。一般跑步都是用尖钉的、推荐尖钉。还有就是尖钉子的，作力比较大。起步的话，后弹力大。还有就是适合弯道的转弯。塔顶的话，不适合跑短距离的。400米也算短跑，建议你用短的尖钉子。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。

400米穿几钉的跑鞋好

100米短距离爆发通常8钉合适，400米距离长不需要有像百米的爆发6钉合适，中长跑也是6钉，长距离需要减轻点重量，5钉就有点少了抓地力不够，看情况可以使用碳钉来减轻钉鞋重量