运动时适合穿怎样的文胸

然而在直奔减肥目标的运动中，可不要顾此失彼哦。据一项调查显示，73%的女士表示运动时感到乳房摇晃，其中84%因而感到尴尬或不适。那么怎样才能防止运动引起乳房下垂呢？这就要学习一下怎么选择正确的运动文胸了哦。通过这篇文章，希望可以给姐妹们一点点提示吧。
　　也许是中西观念的问题，西方人对于保护胸部的意识一直很超前很强烈，在英国，健身房里穿两个文胸健身的年轻女子比比皆是，而东方却大部分忽视了这种自我保护。两年前英国一个很出名的每日镜报Daily Mirror的头版头条报道：麦当娜在英国海得公园 （Hyde Park）晨跑戴3个文胸。让我们听起来简直不可思议甚至是搞笑，但想想明星们的美好身材应该与这样的保护不无关系的。然而选择正确的运动文胸并不是一件很容易的事。我们来仔细研究一下选择过程中需要注意的细节吧！
　　我们在选择运动文胸时，要注意它在运动中需要支撑的水平，这取决于两点：首先，要根据自己胸部的尺寸来量体选择，尺寸越大，需要的支撑水平越高。其次，看运动类型。运动越激烈，需要的支撑水平越高。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
　　对于胸部比较小的女性（A—B罩杯），适合选用挤压式文胸，紧绷胸部，把乳房压平，让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到结实，但又不能太紧，不要勒出红印。最好是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。
　　对于胸部较大的女性（C—D罩杯），为了防止弹出，可选择包围式运动内衣，把乳房紧紧包围，面料要结实，吊带较宽，全杯最佳。不要因为贪图好看而挑选半杯或者是其他比较暴露款式的文胸。虽然你在健身房是有更大机会吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面对因为胸部受损而造成的后果吗？我们的眼光要放远点。
　　在试文胸的时候，可以在试衣间内跳几下，看它能否足够支撑住胸部，还可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看是否妨碍活动。
　　从质地上来说，要挑选比较凉爽的，比如全棉或者尼龙的，这样不至于大汗淋漓。
　　总之，选择运动文胸不能过于重视它的样式而忽视了它的实用性。选文胸和选鞋子一样，舒不舒服只有自己知道，因此一定要多问、多试才行，直到真正适合自己为止。

瑜伽小课堂：小姐姐教你怎么选择适合自己的“运动文胸”！

运动文胸挑选技巧是什么

6、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使 加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。7、试穿是很重要的一环。应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

女生怎么挑选合适的运动型内衣?

对于轻度运动如徒步和瑜伽，可以选择棉质、简易固定的文胸，它们能提供基本的支撑，让胸部在轻量运动中感到舒适。对于中度冲击的运动，如滑雪和舞蹈，应考虑乳房的形状和肩部的承重，选择具有弹性和压力固定的bra，如V型racerback设计，适合更多人群并提供良好的支撑。而对于高强度运动，如跑步和足球，则需要...

运动文胸大致类型

1. 简易固定型运动文胸：这类文胸主要采用弹性网状材质，结构简单，外观类似小可爱，常与运动背心或吊带装搭配。户外和体育用品品牌如TNF、MHW、Patagonia和Adidas、浩莎等均有此类产品，国内购买较为容易，但固定性较差，适合低冲击性运动和A、B杯女性，不建议C杯以上运动者使用。2. 压力式固定型：这是...

运动文胸选购技巧

对于胸部较为丰满的女性，建议选择单层棉质加莱卡的运动文胸，它能有效防止乳房下垂，同时减少皮肤摩擦。选择肩带设计良好的文胸也很关键，合适的肩带弹性能避免在运动时文胸滑落。试穿时，应站在镜子前检查文胸在不同角度下的贴合度，确保在活动时既舒适又自然。文胸的肩带既应厚实又不能过紧，以防止勒...

女生运动必须穿运动内衣吗 女生运动内衣怎么挑

常规肩带型，这种样式和普通的胸衣肩带基本一致，也是可调节的，有些款式可以变形为交叉性肩带。平时也可以穿运动内衣吗 平时千万不要穿运动内衣！跑步内衣的设计主要从减震和透气性等方面开发功能设计，并且穿着压力感强，不适合日常穿着。还有的睡觉也穿运动内衣，这是特别不利于血液循环的。如果是A罩杯...