夏天运动穿长裤还是短裤？

夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉的活性，收缩能力都会大大的提高，身体越热出汗越多，越不容易发生肌肉拉伤扭脚腕之类的。职业运动员那种高强度的训练会让他们在热身之后的训练过程中肌体始终是冷不下来的，他们会穿短裤。而正常人可能跑跑累了，停下来，身体的温度都还没上去，穿着短裤，一阵风过来把体温都带走了。然后这时候做个跑跳之类的动作，肌肉拉伤，受伤，都是很正常的事情了。如果你并不能做持续的剧烈运动，建议你也把长裤长袖穿上。短袖保持不住体温，如果你只是普通的慢跑，锻炼从头至尾都不会去做很高强度的运动，短裤短袖也无妨，衣物的选择，舒适宽松就好。

短裤好，因为夏天天气比较热，短裤比较透风。

都行啊

夏天长跑该穿长裤还是短裤为什么

穿短裤较好。长跑是一项对运动员的耐力和体力都有严格的要求，所以要最大程度的减轻不必要的负担。穿短裤凉爽透风，不会太闷。同时也是为了减少负重，减少衣服和身体的摩擦。并且夏季炎热，穿长裤非常容易出汗，当裤子被汗湿，就会很重，会妨碍长跑。

夏季跑步服装

夏季跑步非常适合穿短袖短裤，这样穿着可以让身体的汗腺有效的排汗，排除的汗也可以更快的流出。 夏天锻炼不一定可以穿短裤短袖 夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉...

男生运动会都喜欢穿短裤,这是为什么?

首先是为了凉快。一般来说大部分的运动会都会选择在夏天举行，毕竟在夏天天气是比较适合举办运动会的，在这个时候举办运动会穿短裤比较凉快；其次，为了方便。在参加运动会的时候，穿短裤与长裤相比是具有一定的优势的，短裤不仅跑起来更加方便，也有利于参赛的运动员做各种动作，所以说男生也更喜欢穿短裤参加...

我是个高中练体育的女生,女生夏天练体育可以不穿短裤吗,穿长裤可以吗?话说女生练体育会把肥肉练成了肌

我高中也是体育生，是篮球体育生。感觉穿短裤与否与天气无关吧，我个人一直是穿短裤训练的。因为穿短裤一些脚步不会被局限，宽松方便一些。教练是不会要求穿长裤短裤的。关于肌肉问题，专业的体育训练当然会是会加力量训练和素质训练的。我搞体育那时，恰恰是身材最好的时候。体脂很低，线条很好。只要训练...

跑步的时候应该穿什么裤子,跑步时发现自己穿的是紧身裤,会造成哪些影响?

天气较冷穿紧身长裤在天气较冷的情况下，必须要穿长裤，因为长裤能够有效的帮助我们保暖。在运动前期身体受冻会容易引起肌肉痉挛，并且会对关节造成慢性损伤，容易出现关节炎。选择紧身裤是因为紧身裤可以和我们身体贴合，尽可能的减少摩擦。长裤不比短裤，长裤会一直往下到脚踝的位置，在运动的过程中就会不断...