平足该穿什么鞋？

平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！ 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。
如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。
可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

　　专门为扁平足设计的矫形鞋。
　　补充：矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力。不要选择任何有跟的鞋子
　　附示意图：

运动鞋最好买带软气垫那种质量好点的穿的时间长还不累人

本人就平足 个人意见

李宁旅游鞋 没有脚弓设计 很舒服

我的看法是你现在最好不要穿板鞋。
因为板鞋是为滑板运动开发的一种鞋~滑板属于剧烈运动，有许多腾空和跳跃的动作，所以鞋对脚的束缚很大。
现在你最好是穿跑鞋比较好，还有因为你是平足，脚弓部位接触鞋垫的接触面大，站久了就会压迫足底健膜，而导致疼痛。
我记得NIKE有一款鞋是有配特殊的鞋垫的，它能加高前后脚掌高度，让脚弓适当的悬空，可是我忘记那款鞋叫什么了-_-！！！你也可以去看看有没有这样的鞋垫买~~~
还有就是你想穿带点跟儿的休闲也是可以的，只要跟的高度（我说的是绝对高度，要减去前掌高度的量）在2.5~3厘米就好。

布鞋比较好！

我觉得穿高跟的

扁平足适合穿什么鞋

1、矫正鞋 扁平足需要穿特定的鞋子,能够有效地缓解肌肉酸痛等症状，可以穿矫正鞋,又可以称为是负跟鞋，鞋底是前面高后面低，这样就能够减轻足弓的压力或者是用一个足弓垫放在普通的鞋内使用,也是能够减轻疼痛症状的,但是要特别的小心。2、平跟鞋 扁平足的人是不可以穿任何带跟的鞋子，尤其是高跟鞋或者...

扁平足适合穿什么鞋

扁平足患者适合穿着定制的矫形鞋垫或者带有足够支撑的平底鞋。扁平足是指足弓缺乏正常高度，导致脚底板较为平坦。为此，在挑选鞋子时，应当注重鞋子的支撑性能和舒适度。以下是针对扁平足患者适宜鞋子的具体说明：1. 定制的矫形鞋垫：为扁平足患者量身定制的矫形鞋垫能够根据个人足弓的形态提供定制化的支撑，有效...

十双适合扁平足穿的鞋

1. 利拉德5：这款鞋的尺码相对正常，稍微宽大一些，适合扁平足的朋友穿着，不会感到疲劳。2. 米切尔：这款鞋提供了良好的防侧翻和减震功能，穿着它走路时非常稳健，不会感到累。3. 威少3：这款鞋配备了专业的缓震气垫，无论是走路还是跳跃，都能有效减震，减少行走时的酸痛感。4. AJ33se：与普通...

扁平足穿什么牌子的鞋好

2. 德尔加多：这款专为扁平足设计的鞋子，其鞋底非常透气，内里有足弓支撑，穿着久站久走也不会感到过于疲劳。3. 新之则陵足弓：这个品牌的鞋子外观时尚，与普通鞋子无异，适合春夏秋三季穿着，为扁平足患者提供了舒适的穿着体验。4. 运动鞋品牌的选择：对于扁平足患者，选择具有良好支撑性和透气性的...

怎么样来辨别自己是不是平足呢,扁平足女性适合穿什么鞋?

1. 扁平足的人通常适合穿着带有足弓支撑的运动鞋，而高跟鞋则不太适宜。2. 对于日常穿着的平底鞋，可以选择内置定制的足弓垫以提供额外支撑。3. 诊断平足的严重性可通过到医院进行负重位足部X光检查。4. 若平足程度较轻且没有症状，可采取保守治疗方法，如使用足弓垫。5. 严重平足者可能需要考虑手术...