我是个胖女孩，郁闷死了，找不到合适穿的衣服！

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有各种形体如何搭配的办法，再胖也有办法性感的哦

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朋友，爱吃不是你的错，但是吃完了以后呢，就要常运动啦，比如说跑步啊，打羽毛球啥的，这样就可以消耗很多能量，只要坚持一个月左右，就可以达到减速肥的效果啦~~~

坚持减肥，一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素a、b1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种"健美烹饪模式"。
六种调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素c，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。
七杯开水：茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

为了衣服减肥！！

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130斤胖女孩秋冬穿衣搭配

温柔色系的穿搭颜色都不会那么夸张，不会让衣服产生扩张感，像这样裸色系的格纹连衣裙就有非常强大的显瘦效果。运用以上三种搭配方式，就可以有效的让胖女孩看起来瘦瘦的。理论上，微胖的女生是比较适合宽松一点的衣服的，但是也要看个人喜欢，有人喜欢穿休闲一点，怎么舒适怎么来，有人喜欢穿紧身的款式，...

胖女孩怎么打扮

1、颜色，颜色方面应该先择具有收缩感的黑色，黑色是胖女人们最先想到的色彩，但一成不变的黑色又不是很流行，在黑色的连衣裙上加些乳白色蕾丝边，效果会不一样的。 款式方面，休闲运动装，夏季胖女孩也可以考虑这样的搭配，既穿着舒适，又具运动感。2、在暖色方面，不要总是认为亮色不属于胖体型的...

圆脸体形偏胖的女孩穿什么样的衣服好看

胖女孩大多不喜欢亮色的服装，其实只要搭配得当，胖女孩也可以穿亮色。比如上身选择亮丽的白色或橘黄色的短袖服装，下面搭配一条暗色的深蓝绿色或深蓝色牛仔裤，让人不由自主往亮色的上衣去看，而不会注意你发胖的身材。胖女孩掩盖缺点可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸...

我是女孩子,身材太壮实太胖了,怎么挑衣服配色啊?

设计的,而且随着身体的增胖,原有的衣服更显瘦了,甚至系不上扣。还有胖者穿衣不太好看,本来身材就臃肿,再配上一件不合体的衣服就更加显胖了。身材丰满的女性不要因为自己的缺憾而丧失信心,只要找到适合自己的穿衣诀窍,就能弥补缺憾,穿出美丽、穿出快乐。那胖女孩如何搭配衣服才合适呢?让我们来这里看看一些穿着...