我是个胖女孩，郁闷死了，找不到合适穿的衣服！

看看布拉德利的完美形体搭配圣经

有各种形体如何搭配的办法，再胖也有办法性感的哦

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朋友，爱吃不是你的错，但是吃完了以后呢，就要常运动啦，比如说跑步啊，打羽毛球啥的，这样就可以消耗很多能量，只要坚持一个月左右，就可以达到减速肥的效果啦~~~

坚持减肥，一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素a、b1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种"健美烹饪模式"。
六种调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素c，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。
七杯开水：茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

为了衣服减肥！！

平时你们都在哪买衣服?微胖女孩太难买衣服了,又不会搭配

胖人也会有春天的，他们的衣服也是比较多的，但是需要一定的宽松感，这样会显得整个身材都比较优雅，而且咋裤子的时候一定要选择小脚裤，它对于臀部和大腿设计感比较宽松，对于小腿肚也是选择合适的长度配一双板鞋是非常好看的，好了，今天我要介绍的关于胖胖的女生怎样穿搭的详细内容就是这样了。固然有一...

胖女孩衣服搭配方法

1、选择合适的颜色：对于胖女孩来说，挑选颜色时应偏向于深色系，如宝蓝色、朱红色或梅粉色。避免选择饱和度过高的颜色，如纯白色或明黄色，因为这些颜色可能会让身形显得更加庞大。2、注重剪裁：胖女孩在挑选衣服时，应选择那些能够突出腰身的款式。例如，高腰连衣裙或修身上衣，这样可以展现身形曲线，增添...

胖女孩如何穿衣搭配 胖女孩穿衣搭配的三个技巧

1、服装的颜色搭配 不同颜色的搭配，可以搭配出整体的层次感，进而可以使身材显瘦，太单一的颜色搭配难免会使人感觉臃肿，但是颜色也不能乱搭配，最好是色差不是很大的颜色搭配在一起，穿起来效果更棒!2、配饰要简单 微胖的身材在款式、色彩等方面搭配不要太繁杂，难免会让别人的注意力吸引到你的穿衣...

胖胖的女孩不好搭配衣服,怎样搭配才能显瘦变美?

2、下身胖——A字裙 胖女孩的服装搭配，从短的说起好啦，如果你屁股大，大腿粗，但是小腿不粗，就可以选择短一点的，膝盖以上。今年最流行的莫过于这种形状的A字裙了，其实我觉得ta更像梯形裙，比较复古，适合大腿根部比较肉肉的女神，屁股肉肉的也可以，可以遮盖一下屁股和大腿。3、对于胖女孩来说...

很多人都说胖人不能穿,胖女孩适合穿什么样的衬衫?

1. 选择合适的衬衫版型 衬衫的版型多样，从紧身到宽松应有尽有。对于微胖女孩来说，选择那些适度宽松的款式更为合适。这类款式不仅流行，而且能有效遮掩身上的肉肉，营造出中性风格。紧身的衬衫最好不要选择，以免显得更加臃肿。同时，要确保衬衫的大小合身，太大则会显得邋遢。2. 选择竖条纹衬衫 竖条纹...