徒步100公里穿什么布料运动裤好啊自己做好一条

不论在任何季节，如果你能准备充分，穿着适当的话，徒步旅行都可以是非常愉快和令人振奋的。在各种天气条件下，穿着几层很舒服的衣服都是应付温度变化以及突发恶劣天气的明智之选。千万不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身体排出的水分，如果棉衣变得潮湿，会降低你身体的温度。所以你最好穿着化纤织物或者是羊毛类衣服。冬季仅仅是几件精心设计的衣物会对你的冬季远足产生极大影响，可能是一个愉快的户外活动，当然如果穿着不适当则也可能导致其成为一个悲催的经历。冬季徒步最重要的服装之一，是一种很轻的绝缘外套，即冲锋衣。穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防你的脚不小心被弄湿。一定要带一顶保暖帽能盖住你的耳朵，尽最大可能避免身体热量的损失。夏季夏季登山徒步要考虑的因素则正好相反。要避免中暑、脱水、晒伤和过低温度。即使是在夏天，雨后凉爽的夜晚也有可能导致低温。穿聚丙烯或聚酯等合成纤维料子的裤子来远离湿气。为了预防气温骤降，要带上羊毛外套或者是羊毛衫。一件轻便的、防风以及防水的冲锋衣能够让你不论在阳光下还是雨中或者是有风的日子都能够感到很舒服。挑选上很轻的，合成纤维的袜子，要多带两双。春秋春季和秋季是徒步旅行的最好时节，但是这个时候的天气是非常难以预测的。想要穿的较为合适需要冬季和夏季特点结合的服装。你需要保持温暖，但又不能太热，重量轻，化纤面料的冲锋衣能使你自由的增衣或减衣。在防风防水的冲锋衣下面再穿一件非棉质的T恤。穿的轻便一点，记得袜子还是一样，穿一双轻薄的袜子并总记得要多带两双。鞋子登山时要穿登山鞋，登山鞋能够保护踝关节，透气性好，重量轻，通常都是防水的，并且能够有吸湿排汗的效果。它们无论在登山道或者是平地上都能为你提供足够的牵引力。如果你打算去一些更具挑战性的小道，走更远的距离或准备带上你的登山大包，登山鞋是你必须考虑的选择。

徒步100公里穿什么布料运动裤好啊(自己做好一条

穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防你的脚不小心被弄湿。一定要带一...

户外运动,裤子买梭织的还是针织的。

户外运动：场地运动，最好穿运动裤，针织的最好，针织面料弹性好一些。另：如果运动出汗量大，最好买速干（吸湿排汗）类的。纯棉类的服装，吸湿很好，但是不排汗。祝你运动快乐！

徒步华山一日游路线

1.从华山下来如果是东门(智取华山路的山脚)的话,坐盘山公路的车回山脚回到玉泉院或索道处需20元钱,(全长7.6公里的盘山公路,体力可以的话,可以选择徒步回到收费口,门口有出租车,讲价20元能到火车站(几个人的话很实惠).然后坐出租车回火车站(华山站)。 2.如果是坐索道下山或者是另一条路走回玉泉院口,那直接...

徒步一百公里是一种怎样的体验?

会特别特别的累，累到怀疑人生。徒步100km，相当于400米，操场走了2500圈。这个运动量是非常的大，并且非常的累。瘦下来，小腿肌肉可能会酸痛好几天，并且可能会抽筋。虽然他一定程度上可以锻炼身体，但是这样的训练程度太大了，不利于身体的健康发展。

徒步100公里是种什么体验???

1，做好热身工作，尤其是脚和腿，拉伸完全。2，鞋子，鞋子，鞋子，一定要舒适和脚的鞋子，不然30公里后来自脚底血泡的挑战，会强烈刺激你的毅力。对备几双袜子，随时更换。湿袜子会加重脚和鞋子的摩擦，要时刻更换成干爽的袜子。3，鞋垫最好能吸汗，传说姨妈巾很好用。4，登山杖，两条登山杖，35公里...