有异性我没穿胸罩好不

许多女生都认为，如果不穿胸罩，乳房很有可能就会被地心引力吸引到下垂哦，所以在睡觉的时候都不敢把胸罩脱掉。
然而一项法国最新的研究显示，这很可能是一个错误的观点哦，因为穿胸罩非但不能预防乳房下垂，还可能因为胸罩的支撑作用，促进了乳房松弛。

医学教授实验结论：不穿胸罩乳房更挺
法国贝桑松教学医院教授Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的胸部演变研究。根据15年的跟踪测试，Houillon发现女人「完全没必要」穿戴胸罩，且还发现不穿胸罩的女性「乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。」
这是什么意思？难道不穿胸罩后乳房反而变得更加坚挺了？没错，Houillon根据生理解剖学解释，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧，相反的，支持乳房的组织因缺乏发展而导致萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
而有位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。「不穿胸罩好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了」她这么回答。

为什么穿胸罩没用？
从解剖学来看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，乳房就像是挂在胸口上的柔软脂肪球。
而让乳房「傲然耸立」的关键是什么？就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。但是我们的韧带属于用进废退型，当我们穿胸罩时，乳房的重力被内衣承担，原本提升乳房的韧带处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。

运动时一要穿胸罩
不过有一种情况，是需要适当穿胸罩，那就是运动的时候！
由于跑步或其他高强度有氧运动会导致乳房上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸罩可以缓减因运动而带来的乳房下垂。
除此以外，穿戴胸罩还可以保护乳房免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对乳房的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。

正确穿胸罩姿势
1。扔了你的集中款
首先扔了你的集中款胸罩！有些女孩为了让胸部曲线好看，就买集中型胸罩让乳房更集中。可是过紧的胸罩可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身胸罩，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。
一群女人选择10年都不穿胸罩，没想到这样的结果却超乎你想像
2。少穿「隐形带」和过紧的肩带
穿着胸罩将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的胸罩更是如此。所以建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。

造成胸部下垂的坏习惯
1。胶原蛋白的摄取不足
有些女孩为了减肥常会让自己处于挨饿的状态，而人体为了对抗挨饿就会消耗本身储存的脂肪和蛋白质。
乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白，当胸部的脂肪减少、皮肤松弛且营养不足又引起腺体组织萎缩，使得胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结构组织并没有减少，那么乳房就会下垂了。所以补充足够的胶原蛋白是重中之重！！
2。用很热的水洗澡
洗澡时应该避免用过热的水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤变得愈来愈乾，使得乳房的组织变得松弛。
3。用花洒喷洗乳房
不要用花洒直接冲两个肩膀部位的韧带（约为内衣肩带的位置），因为这里的韧带有着提拉乳房作用，所以要好好保护才能预防及避免如房下垂。另外，用花洒从下而上冲洗乳房，也可以达到让乳房坚挺的效果喔！
4。趴着睡觉
长时间趴着睡觉会使得胸部受到挤压，导致胸部提前老化甚至外扩变形，若想要补救就改成仰卧姿是睡觉，并在背部多垫一个小枕头。

已经开始下垂了怎么办
如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。
但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就要通过丰胸的手段来进行达到胸部挺立的状态了。服用胶原蛋白粉+葡萄籽提取物片，然后通过按摩的方式将乳头和乳房同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或产后乳房下垂的人。

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