有的人跑步时要在短裤里穿一条打底裤，有什么作用呢？

压缩裤的作用还是很大的，除了防磨之外，夏季能够起到防晒和排汗的作用，冬季的时候，汗水从压缩裤排出在外裤的表面风干，而外裤同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温，起到保暖的作用。除了物理上的作用外，对于我来说另外一个更大的作用就是心理上的作用，每次我穿上后，就觉得，我和广告上的那个小子穿的一样，我也能有他那样的体能，跑起来也一样的酷，让我减少了偷懒。

在紧身衣裤的基础上，压缩衣裤弹性更大，根据运动原理使身体各个部位的压缩感不通，达到减少运动疲劳，减缓乳酸堆积，更好的增强运动功效。

如果你把所谓的打底裤当作身体第二皮肤去理解，就认为再穿个短裤就合情合理了。“打底裤"可以称为压缩衣和紧身裤，压缩衣更多是功能性质的，比如可以促进肌肉供氧，减少乳酸堆积，防止抽筋，减缓疲劳 ，总之，好处多多，但我觉得更多的是心里上的安慰。所以，我更多认可"打底裤"就是紧身裤。

跑步这项运动是会很快让肌肉感觉到酸痛的。当肌肉感觉到酸痛的时候就会产生一系列问题，所以有时候穿上一条打底裤或者是一双静脉曲张袜其实是对肌肉有所帮助的。如果肌肉能够因为紧身裤遭受到了一些压力，那么其实是有一种稳固肌肉的保护作用的。

减轻身体肿胀。 大家都知道崴脚之后要立马做加压冰敷，这个打底裤的功能就是，在挤压作用能够使受伤的肌肉组织酸胀肿胀的程度有所减轻，控制在一定的范围之内，并且增加淋巴液流动，淋巴液的回流能够减轻训练后肌肉的肿胀和酸痛，在力量训练24小时之内压缩衣能有效够减轻肌肉的这种酸胀感。

短时高强度的训练，比如短跑或者跳跃会产生大量的乳酸，乳酸堆积会降低身体肌肉的运动功能。而身着打底裤，也就是压缩裤，会能够有效的将肌肉组织中的乳酸去除，最终促进肌肉功能长期运行。

压缩裤可以帮你很快散发出皮肤表面的热量，不会让你觉得两条腿都在流汗，热气直冒只会让你怀疑是不是我该休息了，有了压缩裤腿部很清爽，让你后劲更足。而且就我自己来说，穿上压缩裤耐力会更久一些，腿上的肌肉也不会太酸胀。所以说，跑步搭配压缩裤是一个很好的选择。

因为紧身的缘故，能对肌肉有一定的压迫力，特别是中长跑，当人体分泌乳酸时，紧身裤挤压腿部肌肉，促进血液循环，从而乳酸及时分解排出，达到缓解疲劳的目的。

专业术语叫做“压缩裤”，压缩裤是为了提高运动功效而设计的，可不是简单的为了好看。一般采用速干透气高弹材料，穿上后减少肌肉抖动，防止易磨部位磨伤。运动时让跑者更加自如，不会产生肥大衣物造成的阻力，更利索。

我自己穿紧身裤的感受：我一周四次跑步，每次半个小时左右。刚开始没有穿紧身裤。第二天腿肯定疼，后来就穿了紧身裤跑步。腿从没疼过。我朋友说是心理作用和长期锻炼习惯了。不论是什么原因，我跑步锻炼，穿紧身裤对我是有帮助的。这就是我穿紧身裤运动的原因。

有的人跑步时要在短裤里穿一条打底裤,有什么作用呢?

1. 打底裤在跑步时的一个作用是防止摩擦。短裤与皮肤摩擦可能会造成不适，打底裤作为中间层可以减少这种摩擦。2. 夏季跑步时，打底裤还能提供额外的保护，防止皮肤晒伤。它能够过滤一部分紫外线，保护皮肤免受伤害。3. 在炎热天气下，打底裤有助于汗水排出，保持体表干燥。这有助于提高舒适度，减少因...

有些人跑步时在短裤里穿一条打底裤是什么原因?有什么作用吗

能稳固肌肉，有一定的保护作用。根据不同面料、裁剪方式，对易受伤的部位有一定保护作用。至于为什么外面还套短裤，个人觉得因为紧身的缘故，跑者下体部位轮廓极容易被看清，短裤起到遮挡的作用。压缩裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，胖子跑...

有的人跑步时要在短裤里穿一条打底裤,有什么作用呢?

除了物理上的作用外，对于我来说另外一个更大的作用就是心理上的作用，每次我穿上后，就觉得，我和广告上的那个小子穿的一样，我也能有他那样的体能，跑起来也一样的酷，让我减少了偷懒。

为什么健身的人在短裤里还要再穿一层打底裤?

健身的短裤里面再穿打底裤，是让人觉得会更有安全感一些，尤其是在运动的时候，不会让人感觉到一种很不舒适，这样运动的效果就会更好

有些人跑步时在短裤里穿一条打底裤是什么原因?有什么作用吗?

1. 跑步时穿着压缩裤而不是打底裤的原因在于，压缩裤专为运动设计，能够提供更好的支撑和减少摩擦。2. 对于经常跑步，尤其是体重较重的人来说，裆部的摩擦是一个常见问题。宽松的短裤可能会导致皮肤之间的过度摩擦，甚至擦伤。3. 出汗后，汗液中的盐分可能会加剧伤口疼痛。穿压缩裤可以减少因汗水侵入...