冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

当然是穿的少点比较好,多了运动不方便,而且运动后就会觉得热拉

适宜就行，只要穿的衣服没有影响到你的运动就可以。不过，头部保暖很重要，尤其是如果你在户外做运动，因为头部很容易受凉，导致出现感冒等症状。

冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

跑步的是穿的厚的好还是少一点好有人说厚一点可以多出汗减肥来的快一点是这样嘛

少一点好，跑步的时候出汗很难受的。出汗和脂肪没关系

冬天跑步应该穿多点还是少点

尽量穿少点让自己跑步的时候舒服点 但是跑一段之后 会稍微出点汗 然后 轧轧腿 做点适应性动作 那样才真正达到健美的效果

如何理解冬天穿少点衣服能够减肥?

冬天穿少点其实能减肥这句话也是非常有道理的，因为我们冬天如果穿的少的话，那么我们就会非常的冷，而且我们一冷就会燃烧体内的脂肪，这样子，我们就会暖和一些了，时间长了，我们就会瘦一些了，所以说，这样解释也是非常有道理的。

冬天少穿点衣服能减肥吗

冬天少穿衣服是可以锻炼身体、增强御寒能力的，但不能够减肥。如果本来体质较差，则容易感冒。减肥的最好办法是：1、坚持吃低脂肪、高蛋白的食物和新鲜蔬菜、水果，不暴饮暴食，不吃夜宵，不吃零食。2、坚持不懈地参加消耗体能的体育运动。如长跑、打球等。如果能够将这两条作为每天生活的重要内容，那就...