冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

当然是穿的少点比较好,多了运动不方便,而且运动后就会觉得热拉

适宜就行，只要穿的衣服没有影响到你的运动就可以。不过，头部保暖很重要，尤其是如果你在户外做运动，因为头部很容易受凉，导致出现感冒等症状。

冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

冬天减肥运动起来衣服应该多穿点还是少穿点

穿多点，本来冬天的天气就冷，减肥不就是为了流很多汗吗？可以去买那种不吸汗的衣服，穿多点搞运动，确实有减肥的效果，我就是这样子的．不过大量运动完后，因为流汗发热，千万不要马上拖衣服，那样容易感冒！

对于减肥来说,冬天是穿多一点好还是穿少一点好

不过你在冬天运动的话就不要穿太多。秋衣秋裤再加上棉的运动外套就好

跑步减肥应该是多穿点衣服还是少穿点

只要断袖短裤就好了不用再刻意的再少或再多了，但一定要吸汗透气… 穿多了，不益于汗水的蒸发，容易被身体二次吸收… 穿少了，就跟容易解释了，容易感冒…

.冬天早上跑步穿厚点还是穿少

一般来讲，上身穿三层即可。先穿一层薄薄化纤衣物比如聚苯烯，有助于吸收汗水，保持身体干爽。此层切记勿穿棉质衣物以免让觉得湿漉漉；中间层衣物须有隔热效果，一来可及时排走汗水，二来能够适当散发热量，以防身体过热；选一件外套挡风遮雨，这样既保暖，又能随意调节体温。若仍觉得冷，根据实际情况...