请问nike专家：练习瑜伽的时候穿文胸到底好不好？

当然不好 因为会阻碍呼吸
穿太紧的裤子也是不好的
最好穿宽松的

禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸,可让肺部不受限制,充分扩张吸氧。

爱运动的女性朋友往往会去买几件运动文胸，据说有利于保护胸部免受运动伤害。但其实穿过的人都知道，即便是运动文胸也会出现滑脱移位，又或者束缚过紧影响舒适感。

所以，女性朋友们选购运动上衣时不要贪图便宜，否则可能买到的只是形似款式，实际上却不能起到真正的运动保护。

在选择运动文胸时，要注意它在运动中需要支撑的水平，这取决于两点：首先，要根据自己胸部的尺寸来量体选择，尺寸越大，需要的支撑水平越高。其次，看运动类型。运动越激烈，需要的支撑水平越高。

对于胸部比较小的女性（A—B罩杯），适合选用挤压式文胸，紧绷胸部，把乳房压平，让重量向四周分布；文胸带应该感觉到结实，但又不能太紧，不要勒出红印。最好是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。

对于胸部较大的女性（C—D罩杯），为了防止弹出，可选择包围式运动内衣，把乳房紧紧包围，面料要结实，吊带较宽，全杯最佳。

在试文胸的时候，可以在试衣间内跳几下，看它能否足够支撑住胸部，还可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看是否妨碍活动。

从质地上来说，要挑选比较凉爽的，比如全棉或者尼龙的，这样不至于大汗淋漓

必须很不好、
大家都知道会阻碍呼吸、不利于血液循环。

我是个男性导师
一般会员也不喜欢穿的
呵呵

不好

可以,,但不能厚的

练习瑜伽的时候该不该穿文胸

要穿的，这样才能托胸，胸部不容易下垂，就选择那种舒适无钢圈的就好

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